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O fim do relacionamento não vai acabar com você.

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O relacionamento acabou, mas a vida não, então você precisa continuar e seguir em frente, nada de desistir. O que você vai enfrentar agora é um processo de luto, o relacionamento morreu e você precisará se adaptar e superar. Com certeza não será fácil independente da história e do contexto, nunca é fácil aceitar os fins dos ciclos da vida. Três atitudes que podem ajudar a superar esse período são aceitar a tristeza, desabafar e continuar produtivo. A tristeza é chata, o nó na garganta, lágrimas nos olhos e a vontade não fazer nada são situações difíceis de enfrentar. Mas a tristeza é a única emoção que tem o poder da superação e mesmo com toda a chatice é isso que ela fará por você. Aceite a tristeza com humildade, deixe o orgulho de lado e fique triste de verdade para que a superação aconteça. Se tiver bons amigos pacientes procure-os e desabafe sobre a história, os seus sentimentos e pensamentos. Se não tiver ou não confiar o suficiente busque ajuda profis...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão.


Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores.


O que a gratidão faz é dar um significado e um objetivo para cada momento de insatisfação na sua vida. Com um bom nível de autoconhecimento você percebe quando está reclamando demais e insatisfeito. Você sente que uma mudança é necessária e entende que mudar é o que fará com que você tenha gratidão novamente. A gratidão passa a significar uma meta de felicidade porque se você está grato, você está satisfeito com a sua própria vida.
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Comentários

  1. Tima10/1/25 20:37

    Amém. Eu creio e sou grata.

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  2. Anônimo14/1/25 06:31

    A maior gratidão que os pais podem sentir é ver seus filhos crescerem e se denvolverem, alicerçados na gratidão de uma vida positiva e proveitosa... (jfduarte)

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    1. Psioncare20/1/25 20:55

      É um lindo pensamento, obrigado por compartilhar. 🌟

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