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Mostrando postagens de junho, 2013

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Quando a Mente Está Cansada em Silêncio: Sinais Que Você Não Deve Ignorar.

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Quando o cansaço não vem do corpo, mas da mente Muitas pessoas acreditam que o cansaço está sempre ligado ao esforço físico, à rotina intensa ou à falta de descanso. No entanto, existe um tipo de desgaste que não aparece no corpo, mas pesa profundamente: o cansaço mental e emocional . Ele surge de forma silenciosa, acumulando-se aos poucos, sem chamar atenção imediata. É resultado de preocupações constantes , responsabilidades excessivas , pensamentos repetitivos e emoções que não encontram espaço para serem compreendidas. Com o tempo, essa sobrecarga pode afetar o humor, a motivação, a concentração e até mesmo a sensação de prazer nas atividades do dia a dia. Os sinais silenciosos do cansaço mental Diferente do cansaço físico, o desgaste emocional nem sempre é fácil de identificar. Muitas vezes, ele se manifesta por meio de sinais sutis, como: Sensação constante de esgotamento, mesmo após descansar Dificuldade para relaxar ou “desligar” a mente Pensamentos repetitivos ...
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O sentido em presentar com rosas vermelhas é bem simples.

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Símbolo da paixão. A maior parte dos feitiços e encantos que prometem amor instantâneo se aproveitam da sua simbologia. Raro encontrar alguma mulher que não gostaria de receber um buquê de rosas vermelhas (há aquelas que dizem não gostar, mas é difícil acreditar). Há quem adore as flores e acham a rosa vermelha enigmática justamente por sua simplicidade e intensidade. Diferente de outras flores como as orquídeas e bromélias, ela entrega toda sua beleza de uma vez, com louvor e sem pretextos. Gosto de sonhar alto, de poder delirar. Gosto de sonhar contigo, de poder te amar. Gosto de contigo fazer, de poder repetir. Gosto de fazer amor, e mais uma vez. Gosto de rosas, das vermelhas talvez. Gosto de paixão, das rosas vermelhas, Gosto do que as rosas vermelhas trarão. O engraçado é pensar que de todas as flores justamente essa simples rosa seja um símbolo tão poderoso, apesar de outras como o girassol se destacarem com força num jardim. A rosa vermelha parece tí...
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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