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Mostrando postagens com o rótulo Humanismo

Menos dependência, mais reciprocidade e gratidão para encontrar a força dentro de você.

Em: outubro 17, 2025

Por outro lado, você precisa enxergar o que pode ser uma dependência , seja de você aos outros ou dos outros para você. Depender de alguém ou manter uma dependência nunca é saudável, são momentos da vida que precisam de muita cautela. Será que toda essa necessidade da pessoa é amor de verdade ? Será que aceitar que ele sempre pague as contas não é um erro? O ponto chave do que pode ser dependência é o equilíbrio, a reciprocidade , o pensamento de que uma mão lava a outra. Pensar que hoje você ajuda um pouco, amanhã recebe um pouco de ajuda e com gratidão o relacionamento se equilibra. Palavras importante para refletirmos: força, resiliência , adaptação , bons relacionamentos e escolhas, reciprocidade e gratidão. A força real está dentro de você, se você a encontra, você consegue a resiliência, mantem bons relacionamentos e escolhas. Todos buscamos a felicidade todos os dias, mas precisamos entender que não existe prêmio sem batalha, sem luta e esforço. Seja perdendo ou g...

Você vai agradecer a vida depois desses pensamentos.

Em: maio 21, 2025

Aos poucos você aprende a melhor forma para lidar com pessoas tóxicas: ignorá-las. Parar de perder tempo e gastar energia com pessoas que não merecem seu tempo e energia, pessoas que já comprovaram mais de uma vez que são negativas e tóxicas. Dê prioridade às pessoas que não largaram a sua mão nos momentos difíceis. Valorizar todas as pessoas que estavam lá quando você mais precisou, pessoas que se preocupam contigo e que mesmo após as falhas ainda continuam contigo e ao seu lado. A liberdade só acontece depois que você aceita que não tem a obrigação de agradar todo mundo. Desistir de tentar agradar o mundo todo, aceitar o que o espelho te mostra quando você olha diretamente e ser menos exigente consigo mesmo. Pare de temer o que pode dar errado e comece a se empolgar com o que pode dar certo! Enxergar o meio copo cheio ou o meio copo vazio, o que você escolhe enxergar na sua vida é o que vai diferenciar a positividade da negatividade nos seus projetos. ...

Aprendizado com sentimentos em frases.

Em: abril 23, 2025

Tudo mudou depois que entendi a diferença entre as pessoas que me amam e as que precisam de mim. Nem sempre é fácil perceber quem realmente gosta de você e quem gosta somente da sua utilidade e da sua ajuda. Ficar triste é comum, o incomum é você parar com tudo o que gosta por conta da tristeza. Todos ficam tristes, a tristeza é uma emoção natural e ajuda a superar os problemas da vida, não é sobre evitar a tristeza, mas sobre aprender com ela. Nunca empreste o seu guarda-chuva para pessoas que só lembram de você quando está chovendo. Aprender a dizer “não” sem ficar se sentindo mal depois, você precisa limitar na sua vida as pessoas folgadas e aproveitadoras. Ser forte é mais do que aguentar o tempo todo, é também saber a hora de soltar. Desistir é sempre ligado a derrota, mas é uma atitude obrigatória quando você entende que continuar insistindo faz mais mal do que bem na sua vida. Sou grato por toda a positividade da minha vida, mas também pela dificu...

Psicologia em mensagens, lições e atitudes.

Em: abril 09, 2025

Fica tranquilo, esses que falam mal de você não são e nunca foram exemplo para nada. Fica em paz, o julgamento dessas pessoas que não participam da sua vida não vale nada e não contribui em nada para você. O equilíbrio da vida é pesar a sua paz na balança, se custa a sua paz, então é caro demais. Grave bem: na sua paz ninguém pode mexer e a meta para todos os dias é terminar em paz com a consciência tranquila. O mau do que se acha esperto é a boca, fala demais e acha que o calado é sempre ingênuo. O lado mau das pessoas que se acham muito espertas é justamente julgar as outras pessoas como menos espertas e inferiores. A pessoa certa não vai cansar de tentar recomeçar com você, o amor é paciente, se desistiu não era amor. Sim, o amor acaba, mas não antes de esgotar todas as tentativas tentando dar certo nesse relacionamento. Ninguém sabe a carga pesada que o outro carrega e por isso a empatia é tão importante. Para muitos é bobagem, mas se eles soubessem o enorme apre...

A mudança de vida começa com aceitar e escolher.

Em: janeiro 01, 2025

Aceitar, escolher e mudar são atitudes interligadas e necessárias para lidar com as diferenças, as mudanças e o próprio eu. Aceitar, escolher e mudar vão fazer com que você aprenda a maneira certa de enxergar o todo. Entender o que está no seu controle e aceitar com mais facilidade aquilo que não está. Parar com o medo de tudo o que é diferente e novo na sua vida, abrir as portas à mudança. Perceber e compreender melhor os seus medos, as suas limitações e fraquezas. Conseguir com mais facilidade um pensamento racional e lógico quando a situação exigir. Modificar aqueles comportamentos que você não gosta em si mesmo, desenvolver e evoluir. Sair da zona de conforto, promover mudanças positivas para seu desenvolvimento no mundo. Recuperar a fé em si mesmo, resgatar a autoestima, autoconfiança e a visão mais positiva em você mesmo. Entenda: aceitar é silenciar os seus preconceitos, certezas e verdades para sentir e perceber a realidade verdadeira. Depois de toma...

Resolver o passado é libertar o presente.

Em: setembro 25, 2024

Aquele assunto mal resolvido ainda está pendente e ocupando um espaço da sua vida? Esse é o momento para encará-lo e enfrentá-lo de uma vez por todas! Não deixe que ele continue assombrando os bons momentos da sua vida. Algumas vezes, por uma centena de razões, a gente passa por cima de situações difíceis de resolver sem parar para considerar o peso que é carregar pensamentos e sentimentos como medo, dúvida, desconfiança, raiva, tristeza e ansiedade. Seria simples se o tempo sozinho se encarregasse de desaparecer com essas pendências, mas não é assim que a vida funciona, cedo ou tarde essa pendência será cobrada e com os juros pelo tempo em aberto sem uma resolução definitiva. A briga, a dívida, a verdade, a mentira, a distância, o orgulho, o erro, a perda são pendências que não são apagadas pelo tempo, o jeito é você retomar esses assuntos e encará-los no aqui e agora com uma solução definitiva. Sabemos que algumas coisas na vida não estão no nosso controle...

Ignorar a opinião de quem nunca esteve no seu lugar.

Em: outubro 25, 2023

Você fez tudo o que pode, não agradou todo mundo, mas foi o melhor possível. Aqueles que ainda te criticam provavelmente não entendem a sua escolha e os seus motivos, mas tudo bem! O que mais importa é a certeza de que tudo o que estava no seu alcance foi feito. Nessa vida a perfeição é uma ilusão, o erro é questão de tempo e o acerto deriva das tentativas. Só não erra aquele que se fecha numa bolha delegando todas as suas escolhas ao acaso, somente para ter alguém para culpar no final. Para tentar, errar ou acertar é preciso coragem para se provar nesse mundo. Cada vez mais pessoas se sentem superioras e empoderadas o suficiente para criticar e julgar sem compreensão, sem olhar os dois lados da moeda, sem dar chance à dúvida e assim a tão necessitada empatia vai ficando cada vez mais escanteada. A internet infelizmente facilita esse processo: mais e mais pessoas se tornam donas da razão e prontas para dizer o que acham sem se importar com mais ninguém sob o lema: “sou re...

A morte, o luto e o adeus são difíceis demais!

Em: julho 10, 2023

Por mais que a morte seja o destino de todo ser humano nunca é fácil viver o luto, nunca é fácil aceitar a morte de quem amamos e nunca é simples reorganizar toda a vida, emoções e sentimentos nesse período. Alguns encontram conforto na religião, outros na racionalização, mas todos confundem os próprios sentimentos na mistura de tristeza, raiva, medo e frustração. O fato é que a morte levou a pessoa e não sabemos o que fazer com o que ficou aqui com a gente, toda essa saudade, mágoa e angústia. Não sabemos se a pessoa continua além, se está num lugar melhor ou não, se devemos eliminar todas as lembranças ou guardá-las para sempre, sentimos culpa por querer superar, ficamos sozinhos com os nossos próprios sentimentos, sentimos impotência, dificuldade para voltar a rotina e continuar produzindo. Há a culpa por não ter feito o melhor, há a raiva por toda a injustiça, há o medo de que nunca termine. São tantos sentimentos que sentimos como balões prestes a explodir a qualquer...

Enfrentar o sentimento de vazio e sem sentido.

Em: maio 18, 2023

Em algum momento da sua vida você deve ter sentido a sensação de vazio, o sentimento de que nada mais faz sentido e um medo de que as coisas mudem, deixando de ser do jeito que está acostumado. Caso ainda não tenha acontecido pode se preparar que em algum momento essa sensação deve aparecer. É uma fase bem incômoda, mas é necessária para substituirmos a fase atual pela evolução de uma melhor fase futura, aqui estão descritos alguns pontos sobre essa fase e como vive-la sem grandes danos. O primeiro ponto é o de reconhecer a sensação e conseguir vencer o medo de sentir plenamente o vazio que ela traz consigo. Na nossa sociedade muitas vezes não temos espaço para falar sobre sentimentos e emoções o que atrapalha o reconhecimento adequado daquilo que está sentindo. Procure um espaço seguro e confortável e encontre um meio para refletir sobre essa sensação, pode ser conversando com um amigo, escrevendo pensamentos, falando em voz alta, lendo artigos, assistindo vídeos, enfim,...

Ficar em silêncio é sinal de empatia.

Em: março 28, 2022

A pessoa, muitas vezes em sua inocência, nos vê desesperado com a situação e então solta a máxima: "Fique tranquilo, tudo vai dar certo...". A tentativa aqui é apaziguar e tranquilizar, mas essa frase pouco serve para isso quando tudo está se destruindo. Muitas vezes tudo o que se quer é alguém que se desespere junto com a gente, que entre em pânico conosco, apenas para compartilhar a angústia, depois pode até dizer que tudo vai ficar bem. Talvez assim seja mais eficaz. Que tudo fique bem; todos nós queremos que tudo fique bem, sempre dê certo, que toda a tentativa seja assertiva e sempre exista um segundo plano infalível. O que se quer é positividade, mas nem sempre as belas frases são suficientes, o texto pronto nem sempre serve para todas as situações. Melhor o silêncio, talvez, nada dizer, apenas assistir e mudo compartilhar o sentimento. Nem todos estão abertos à sentir a dor do outro, tantos outros nem sabem o que é e como fazer isso, ainda o...

O religioso que desrespeita os outros.

Em: agosto 23, 2021

Saber separar religiosidade de religião parece importante, deveria ter até uma palavra diferente se é que há e não faz parte do nosso vocabulário. Ninguém é obrigado a ir ao seu "paraíso" e nem está condenado ao seu "inferno"... Muito menos é obrigado a temer a sua "pomba gira" ou "exu". Entender, compreender, respeitar são palavras que justificam, mas a obrigação em aceitar, participar e temer o mesmo que a sua religião prega, não faz sentido. Nem tudo é carma, vai ver você só tá pisando na bola mesmo e recebendo as consequências negativas das suas próprias atitudes também negativas. Se ninguém te pediu ajuda e oração, então deixe o "encosto" bem encostado onde ele está, faz favor. É cansativo demais respeitar tudo isso e não ter respeito em troca, receber pessoas querendo te salvar de um perigo iminente e te obrigando a compactuar com tudo aquilo que você não concorda, com base no medo e ameaça. Cada um co...

Sobre a falta de um bom pai na vida.

Em: agosto 17, 2021

O dia dos pais passou e trouxe um pensamento sobre aqueles que cresceram sem a figura paterna em suas vidas. Será que o modelo familiar desfalcado em sua figura paterna traz algum problema à construção como individuo, seja consigo mesmo ou com a sociedade? Conversando com alguns amigos que são professores de ensino fundamental, eu soube que não se comemora dia dos pais em muitas escolas por conta de um pensamento exclusivo que pode ocorrer contra a criança que não tem um pai. Fiquei pensando se isso é mesmo adequado; adiar na vida da criança a verdade sobre a ausência do seu pai e de que os outros tem pai. Mas voltando ao pensamento sobre a construção do individuo acredito que a resposta é "Sim", a ausência de um bom pai fará diferença na construção do individuo. Procurando exemplos práticos esbarramos nas estatísticas que envolvem dinheiro: pai e mãe juntos tem mais dinheiro do que sozinhos, o que já sugere uma vida mais confortável ao filho, sem ...

Isso nunca foi desculpa ou inocência.

Em: julho 14, 2021

O que é pior: escolher o erro com sabedoria ou a ignorância das consequências? Se escolher a sabedoria isso sugere falta de respeito sobre valores básicos, sobre si próprio e sobre os outros que podem sofrer consequências em conjunto. Se escolher a ignorância isso sugere estupidez e imbecilidade, talvez alguns possam chamar de ingenuidade, mas não parece crível. Escolha e consequência são conceitos básicos, para muitos talvez não com esses nomes, talvez sejam tão inatos que estão um passo antes da linguagem assim como o medo. São o sentido da vida: acertar as escolhas para sobreviver. Errar é humano, mas não considerar as consequências sobre si mesmo e sobre outros é uma escolha e aqui não existe qualquer ingenuidade.

Liberdade é diferente do que você pensa.

Em: julho 14, 2021

A liberdade tem seus limites, um deles são os limiares com outras liberdades, como de outros seres vivos. A liberdade te aprisiona à escolher e suportar as consequências derivadas. Ser livre te obriga a se aproximar do desdém pela constituição social ou de uma tirania. A liberdade te impõe regras sempre que houver outras pessoas por perto na sociedade. Pensando assim, o que é mais fácil: seguir a liberdade do dicionário, se isolar do mundo e testar todos os seus potenciais e limites ou aceitar a liberdade que te ensinaram, essa que te condiciona, limita, mas te permite ter e manter amigos e viver em sociedade?

A vida é uma colcha de retalhos.

Em: julho 14, 2021

Somos todos iguais, mas ao mesmo tempo únicos. Não peças únicas e íntegras, mas um retalho construído com várias partes: algumas que já nascem conosco, outras que adquirimos ao longo da vida na convivência com os outros. Algumas são definitivas e outras são temporárias; somos uma extensa colcha de retalhos em constante mutação. Nós nos emprestamos, doamos, coletamos, descartamos, crescemos, reduzimos. Acho que dá para chamar isso de maturidade: manter apenas os retalhos necessários nessa colcha chamada vida, por entender que para sempre precisaremos nos adaptar para sobreviver, com novos retalhos.

Passado, presente, futuro e como encarar.

Em: junho 16, 2021

Simplicidade é a resposta, mas com uma boa dose de coragem e vontade de evoluir na vida. Atitudes podem mudar tudo a nossa volta, aqui estão cinco atitudes que podem fazer uma grande diferença em nós mesmos: Se resolva com o passado. Não dá para começar sem essa atitude. Tá com alguma coisa pendente? Resolva! Está com dificuldades? Procure ajuda, até mesmo a profissional, mas não espere mais tempo, isso é urgente. Pense até entender o seu presente. Aqui é sair do automático, prestar atenção a cada passo que você dá do inicio do dia ao final dele, o máximo de detalhes importam. Assusta quanta coisa não nos damos conta diariamente. Limite o seu futuro. Um ano? Dois? Cinco? Seis meses? Coloque um limite para chamar de futuro e estipular qualquer meta. Outro ponto que pode assustar: o quanto somos desorganizados com o tempo futuro. Resolvido a questão "tempo" (antes, agora e depois), agora há margem para utilizá-lo da melhor forma possível e crescer...