PSIONCARE

Pontos que indicam o nível de autoestima vão além do se achar uma pessoa feia, diferente, esquisita, estranha ou inadequada. Infelizmente os padrões de beleza e sucesso existem e influenciam o nosso humor, às vezes nos deixando tristes e deprimidos . Essa tristeza pode afetar a autoestima da pessoa naquele momento, é normal e não deveria mudar a pessoa, mas isso acontece. Pessoas tentam mudar ou comprar o exterior na expectativa de que algo mude no interior, que uma dor ou vazio desapareçam. O ponto é que tudo bem se sentir inadequado em alguns momentos , se a pessoa sabe quem é, isso passa e vira aprendizado. Pessoas influenciam outras pessoas, principalmente pessoas muito próximas como a família e o círculo de amigos mais íntimos . Relacionamentos como esses influenciam a vida da pessoa , desde as suas escolhas, experiências, valores e até a autoestima. Exemplo básico são pessoas que mantém bons relacionamentos versus pessoas que sofrem muito nos seus relacionamento...

Esse tipo de avaliação se chama avaliação subjetiva , é descrever o que não é físico utilizando somente o que a pessoa sabe. Em outro exemplo é como descrever uma maçã como doce, cheirosa e gostosa em vez de uma fruta redonda e vermelha. O doce, cheirosa e gostosa são avaliações subjetivas e podem variar de pessoa para pessoa, afinal nem todos gostam da maçã. É com esse pensamento que uma pessoa constrói a autoimagem na autoestima , através das experiências e emoções que viveu. E por fim as pessoas sofrem influências de outras pessoas na construção dessa imagem, por exemplo pais, irmãos e amigos. No fim da adolescência é esperado que as experiências de vida tenham construído satisfatoriamente o espelho da autoestima. Com uma autoestima boa , a pessoa vai desenvolver bem o seu papel na vida, com boas escolhas, produtividade e evolução. Com uma autoestima ruim , a pessoa enfrentará problemas para produzir, como trabalho e escola, e se relacionar com outros. Sem uma noção de...

Falar sobre a autoestima é importante, mas há muita confusão sobre como ela funciona ou deveria funcionar da melhor forma. É importante entender o que é a autoestima, autoimagem e a visão que uma pessoa tem sobre ela mesma sozinha e no mundo. Também é importante saber os níveis da autoestima , quando ela está desnivelada, precisando de atenção, cuidados e reflexão. Atrelados a autoestima estão todos os pensamentos, emoções e sentimentos entrelaçados no que a pessoa construiu na vida. Por fim reconhecer o poder que uma pessoa dá a opinião externa sobre quem ela é e a importância que isso tem na vida dela. Autoestima é composta por itens que estão no controle da pessoa como a visão que tem de si mesma na sua linguagem própria . Também é composta por itens que vezes fogem ao controle como as emoções, sentimentos e valores mais fortes e enraizados. Em um exemplo prático, a autoestima é um espelho em que a pessoa olha, se identifica, se descreve e se entende como pessoa. De...