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Frases inspiradoras: Verdades inescapáveis sobre a vida.

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1 É impossível mudar o passado, ele é uma marca vitalícia, mas é possível ressignificar essas marcas do passado. 2 Às vezes não é preciso um remédio para mudar o humor, às vezes tudo o que uma pessoa precisa é de férias. 3 O corpo precisa parar, a mente precisa descansar, o coração precisa repousar. As férias são uma necessidade obrigatória. 4 Se não existe um espaço saudável para questionar, o relacionamento está dando um sinal de que é tóxico. 5 O equilíbrio é essencial, isso é fato, o difícil é manter as coisas em ordem quando as outras partes não colaboram. 6 Novos ciclos só começam se o ciclo anterior foi encerrado, a vida só permite um recomeço se a lição foi aprendida. 7 O sentimento é forte, mas não pode ser mais forte do que a vontade de superação quando um ponto final é necessário. 8 Outro dia com novas oportunidades vai chegar, esse não é o fim de tudo, não aqui e não agora, alimente a fé e a esperança! 9 Ninguém possui todas as respostas, uma pessoa que vende ...

Autoestima: Níveis, padrões de beleza e sucesso, influências externas.

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Pontos que indicam o nível de autoestima vão além do se achar uma pessoa feia, diferente, esquisita, estranha ou inadequada. Infelizmente os padrões de beleza e sucesso existem e influenciam o nosso humor, às vezes nos deixando tristes e deprimidos . Essa tristeza pode afetar a autoestima da pessoa naquele momento, é normal e não deveria mudar a pessoa, mas isso acontece. Pessoas tentam mudar ou comprar o exterior na expectativa de que algo mude no interior, que uma dor ou vazio desapareçam. O ponto é que tudo bem se sentir inadequado em alguns momentos , se a pessoa sabe quem é, isso passa e vira aprendizado. Pessoas influenciam outras pessoas, principalmente pessoas muito próximas como a família e o círculo de amigos mais íntimos . Relacionamentos como esses influenciam a vida da pessoa , desde as suas escolhas, experiências, valores e até a autoestima. Exemplo básico são pessoas que mantém bons relacionamentos versus pessoas que sofrem muito nos seus relacionamento...

Autoestima: Subjetividade, autoestima boa, ruim e sem noção de autoestima.

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Esse tipo de avaliação se chama avaliação subjetiva , é descrever o que não é físico utilizando somente o que a pessoa sabe. Em outro exemplo é como descrever uma maçã como doce, cheirosa e gostosa em vez de uma fruta redonda e vermelha. O doce, cheirosa e gostosa são avaliações subjetivas e podem variar de pessoa para pessoa, afinal nem todos gostam da maçã. É com esse pensamento que uma pessoa constrói a autoimagem na autoestima , através das experiências e emoções que viveu. E por fim as pessoas sofrem influências de outras pessoas na construção dessa imagem, por exemplo pais, irmãos e amigos. No fim da adolescência é esperado que as experiências de vida tenham construído satisfatoriamente o espelho da autoestima. Com uma autoestima boa , a pessoa vai desenvolver bem o seu papel na vida, com boas escolhas, produtividade e evolução. Com uma autoestima ruim , a pessoa enfrentará problemas para produzir, como trabalho e escola, e se relacionar com outros. Sem uma noção de...

Autoestima: introdução ao que é e como funciona na vida de uma pessoa.

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Falar sobre a autoestima é importante, mas há muita confusão sobre como ela funciona ou deveria funcionar da melhor forma. É importante entender o que é a autoestima, autoimagem e a visão que uma pessoa tem sobre ela mesma sozinha e no mundo. Também é importante saber os níveis da autoestima , quando ela está desnivelada, precisando de atenção, cuidados e reflexão. Atrelados a autoestima estão todos os pensamentos, emoções e sentimentos entrelaçados no que a pessoa construiu na vida. Por fim reconhecer o poder que uma pessoa dá a opinião externa sobre quem ela é e a importância que isso tem na vida dela. Autoestima é composta por itens que estão no controle da pessoa como a visão que tem de si mesma na sua linguagem própria . Também é composta por itens que vezes fogem ao controle como as emoções, sentimentos e valores mais fortes e enraizados. Em um exemplo prático, a autoestima é um espelho em que a pessoa olha, se identifica, se descreve e se entende como pessoa. De...


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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.