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Mensagens de reflexão: pensamentos sobre amor e paixão, relacionamento virtual e consertar as pessoas.

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1. Na juventude fica sonhando com uma paixão intensa , um relacionamento avassalador e que domina a mente e o coração, mas na vida adulta a opinião é outra, a meta é um amor com paz , tranquilidade , amizade e respeito . 2. Uma dificuldade que algumas pessoas estão enfrentando nos relacionamentos é separar o virtual do real , é entender que sentir a emoção é mais do que um emoji representa, viver vai além da foto postada ou hashtag escolhida . 3. Todos precisam saber que o papel de uma pessoa no relacionamento não é consertar as outras pessoas . É preciso cuidado ao esperar que lá na frente, as coisas serão diferentes porque o relacionamento transformará tudo . 4. Ninguém é obrigado a adivinhar ou deduzir as expectativas de uma pessoa , é preciso falar sobre os limites do respeito , da reciprocidade e da consideração . Isso é a comunicação obrigatória de um relacionamento maduro . 5. É difícil perceber quando algumas pessoas do convívio são tóxicas . Alguns...
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Mensagens de sabedoria: Frases que toda pessoa precisa saber.

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1. A pessoa é influenciada pelo ambiente e por outras pessoas, mas isso não justifica a consequência de todas suas escolhas. 2. Os ciclos da vida se encerram quando o aprendizado é concluído, se o aprendizado não acontece, o ciclo se repete. 3. Quando a pessoa pensa sempre que os fins justificam os meios , ela perde o senso crítico do que é moral e correto na vida. 4. Às vezes é melhor deixar pra lá, ignorar, ser indiferente. Vale mais dormir em paz do que levar tudo a ferro e fogo . 5. A dificuldade será vencida, a vitória será a superação , a recompensa será a liberdade e a tranquilidade de ficar em paz.
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A alimentação influencia corpo e emoção.

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Quem está a frente da cozinha de uma casa tem uma tarefa difícil que é o de escolher o mais fácil ou o mais difícil. O mais fácil é se render aos processados, fast-food e pré-cozidos, o mais difícil é fazer comidas mais saudáveis. Infelizmente é assim que muitos pensam, mas acredite: cozinha saudável não precisa ser difícil! Claro que dá mais trabalho do que fritar o nuggets, hambúrguer congelado e batata frita, mas não é um bicho de sete cabeças que precisa ser derrotado numa batalha épica. Precisamos pensar que somos aquilo que comemos, entender que o tempo não está a nosso favor e uma das formas de manter o corpo em dia é se alimentar bem, repensar alguns hábitos como o de realizar compras no mercado mensalmente, aproveitar mais alimentos crus, com casca, somente branqueados, refogados e de preparo mais rápido como saladas, macarrão com legumes, sopas e opções que podem ser feitas em larga escala para congelamento. Parece interessante falar sobre isso por...
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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