Psioncare

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Nada adianta reclamar da prisão com a chave no bolso.

Em: outubro 16, 2024

Você já deve ter se sentido aprisionado em alguma situação, se perguntando como chegou até ali e o que fazer para se libertar. Apesar de muitos não falarem abertamente sobre esse sentimento, ele é mais comum do que você pensa. O grande problema desse tema é justamente esse: falar e encontrar alguém que escute com empatia. Quando a prisão é psicológica fica ainda mais difícil encontrar empatia, geralmente só entende quem passa pelo problema. Algumas verdades que precisamos aceitar são: não existe uma saída milagrosa e a única pessoa que pode mudar a situação é você mesmo. Escolher a solução mais concreta e aplicar por conta própria. O relacionamento que te mantém refém, a necessidade de aprovação dos outros, o medo de ficar sozinho, a vergonha do que você não aceita em si mesmo são exemplos de prisões mentais que criamos na vida. É importante chamar a responsabilidade para si mesmo e parar de culpar os outros, o destino, o místico e aceitar que a sua vida é s...

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Mudar é árduo e difícil, mas não impossível.

Em: dezembro 06, 2023

O poder dos outros sobre a sua vida. Essa superação é difícil porque ocorre no momento mais frágil da nossa existência: entre a infância e adolescência, mas se concluída com sucesso, apesar das dificuldades, um mundo de possibilidades se abre. Por outro lado, se você não conseguiu limitar o poder dos outros na sua vida muito provavelmente vai se resignar e obedecer para sempre. Vale a reflexão: até que ponto é saudável para você obedecer e seguir as regras que eles ordenaram? Aceitar quem é nesse mundo. Olhar no espelho e gostar do que vê, deixar de se incomodar com as críticas, possuir autoconhecimento suficiente para não permitir que outros ditem os seus valores. Para alguns é uma consequência inevitável, mas para muitos outros é uma escolha difícil e por isso vivem para caber no padrão de beleza, inteligência, relacionamento e por aí vai. Um pensamento: Dói mais “cortar” a própria autenticidade ou encarar a realidade e aceitar quem é? Perdoar e encerrar...

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Porque a raiz do preconceito é a ignorância.

Em: outubro 20, 2022

O preconceito nada mais é do que julgar antecipadamente, sem ter o contato necessário com o tema preconceituado para então obter o fundamento crítico necessário e por fim promover atitudes discriminatórios. Isso causa angústia para todos e deve ser mais do que evitado, deve ser combatido. Os três pontos fatais à saber sobre o tema são: Ausência de fundamento crítico: O preconceito habita onde a ignorância está. Essa é a frase que melhor descreve o movimento preconceituoso, dificilmente alguém que entende e reflete sobre o tema será preconceituoso. É simples, basta pensar antes de conceituar qualquer tema na vida se temos ou não o conhecimento necessário para criticar e criar um conceito. Se a resposta for não, melhor se informar melhor antes de conceituar. Simples. Atitudes discriminatórias: Essa é a consequência do preconceito e é o que o faz percebido por todos, o ódio e a angústia muitas vezes sem qualquer fundamento. Uma das áreas da vida que, infelizm...

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Para todos que desejam o mal.

Em: agosto 04, 2022

São tantas pessoas nos desejando mal e a gente mal sabe. Tantas pessoas que se fazem passar por amigas, mas na verdade estão esperando o momento certo para nos fazer cair. Pessoas essas que não estão felizes com a própria vida e não admitem que as outras pessoas sejam felizes, a felicidade das outas pessoas incomoda e precisa deixar de existir. Pessoas mesquinhas, narcisistas e falsas. Para todas essas pessoas deseje que o amor possa encontrá-las em algum momento para promover a cura de todas as feridas, não precisamos de mais pessoas egocêntricas e egoístas no mundo, precisamos de mais pessoas abertas ao amor e comunhão, então que essa atitude comece conosco: que o perdão nos encontre no caminho. Difícil não ficar com raiva e deseja dar o troco na mesma moeda, mas isso nos igualaria e não podemos descer ao mesmo nível, pode ser difícil retornar depois e seria mais um problema nas nossas vidas. É como um ciclo de maldade, se você não parar aqui e agora nunca...

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Como a sua esperança deveria ser.

Em: agosto 04, 2022

A esperança em algo melhor é o que nos motiva a continuar, a seguir adiante e não desistir por mais difícil que possa parecer. Dá para dizer que sem a esperança não há como confiar em um futuro melhor, ainda mais quando tudo o que está ocorrendo no presente é difícil demais para lidar. Sem a esperança, sem ter fé que tudo pode melhorar, não dá para continuar acreditando. Ouvimos dizer que para muitas pessoas a esperança é tudo o que resta, por mais impossível que pareça a realização daquilo que se espera, como se a única força motivadora para continuar fosse confiar que amanhã tudo poderá ser melhor do que o inferno que se apresenta no hoje. Viver dias difíceis e sem saída não é fácil, quem já passou por momentos assim sabe como é. Uma conclusão clara é que acreditar no melhor não oferece grandes males, pelo contrário, a esperança pode nos motivar a realizar todos os movimentos necessários para conquistar a tal esperada mudança. Tudo vai depender das escolha...

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Superar o medo exige compreensão.

Em: março 27, 2021

O medo é algo natural e inato no ser humano, ele serve para nos proteger do que é potencialmente perigoso, nos preparando para mais precaução e cuidado em determinadas situações. A cautela é necessária, como sabemos, para muitas situações assim como atravessar uma rua movimentada, preparação para entrevista de emprego e iniciar um novo projeto em geral. O que ocorre e é negativo, é o movimento que traz a insegurança perto demais e o tempo todo, nos paralisando por assim dizer, para agir em situações que não deveríamos barrar. Esse movimento pode nos fazer perder muitas possibilidades de alcançar a almejada felicidade. Não chegando ainda na ansiedade há um passo em que escolhemos o 'não' por segurança, por comodismo e porque aquela sensação do "nada vai mudar mesmo" reina soberana. Muitos coachings e "gurus" oferecem saídas para isso de formas mirabolantes o que nem sempre dá certo. O caminho para encontrar o "permita-se"...

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É possível superar a traição.

Em: março 27, 2021

A traição é faltar com o compromisso acordado no contexto do relacionamento e é não cumprir uma meta pré-estabelecida assim como no namoro, noivado e casamento, a promessa de fidelidade. Bom, mas o que é ser "corno" no relacionamento e qual é o preço disso? Dá para imaginar vários pontos, mas um que é contextual é o de que a pessoa ofendida quem deve oferecer o plano de fundo para toda história. Em outras palavras, ela quem precisa definir se está se sentindo traída, qual o motivo e qual será o próximo passo após tudo isso. Para muitos é bem simples: basta mandar o traidor "para aquele lugar", aguardar a tristeza do luto passar, vencer e dar a volta por cima com uma pessoa melhor, mais bonita e mais amável. Um sonho lindo, quem dera fosse real e possível para todos nós, mas na realidade a traição é um rasgo num tecido muito delicado; até dá para remendar, mas não ficará firme novamente. Então pode-se dizer que o preço da traição ao relacionamento é o d...

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Para você que vive cansado e esgotado.

Em: março 18, 2021

Como se estivesse descarregando e prestes a desligar. Por mais que tente se recarregar parece que nada nunca é o suficiente. É como se cada noite de sono fosse insuficiente, cada momento de lazer fosse estressante e até cada risada fosse trabalhosa. Talvez não seja somente o cansaço, mas um misto de coisas, todas que derivam ou provocam o cansaço físico e mental. Várias pessoas comentam o tempo todo sobre o cansaço da situação que estão vivendo, como se estivessem presos num ciclo vicioso e não pudessem desligar nem um só minuto, além de vários outros motivos para aumentar o cansaço... Ficar o tempo todo em alerta sem baixar a guarda exige muita energia. Essa é uma verdade afinal não nos sentimos assim quando podemos dividir as responsabilidades cotidianas, por exemplo, e pelo menos dessa forma com essa divisão de atenção não há cansaço com tanta intensidade. O trabalho que exige mais e mais produtividade, a família que pede mais e mais atenção, as preocupaç...

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Se quer receber positividade siga essa dica.

Em: março 15, 2021

Muitos falaram que o Corona Vírus é um vírus sintético criado em laboratório para eliminar alguns seres humanos e assim promover controle populacional. Outros disseram que é uma praga divina. Ainda outros falaram que era um contra ataque da natureza. A lição que fica depois dessas falas é que ele pode não ter sido tão letal assim como outros tipos, mas o poder que ele trouxe em conjunto com o medo foi insuperável na nossa história recente. Aquele grupo que pegou o vírus e desenvolveu a doença sabe o tipo de medo que esse texto descreve. Amigos, familiares e conhecidos desaparecendo por internação, resguardo obrigatório e até mesmo o pior, infelizmente! Além dos sintomas clássicos o medo foi um sintoma sem tratamento previsto e que devastou autoestimas, relacionamentos, empregos e muito mais do que apenas o biológico poderia conter ou explicar. Hoje podemos olhar para trás e, após decretado oficialmente o fim da pandemia, dizer que o medo foi superado e todos...

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As lições que a pandemia deixou.

Em: março 13, 2021

Os número da pandemia no Brasil causam medo e insegurança. Há quem diga: "Ah, mas olha o tamanho do Brasil!", "Olha a quantidade de idosos!", e etc., mas não há como negar que essa curva que se mantém já há algum tempo assusta. Algo que dá para observar é que o medo da pandemia causa negação em muitas pessoas. Com empatia dá para entender o motivo: é algo que foge ao controle, temos poucas variáveis que podem conter ou controlar a doença que o vírus causa e para muitos isso deve ser aterrorizante ao ponto de preferir negar o problema do que enfrentá-lo. Não é uma justificativa, mas parece importante considerar esse fenômeno para aplicar uma política de saúde mais efetiva e coerente ao contexto. Bom, ache o que achar, mas as premissas "Fique em Casa", "Use Máscara", "Evite Aglomerações", "Mantenha Bons Hábitos de Higiene" PRECISAM superar essa negação o mais rápido possível. É a única arma eficaz que...

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Essa é a paralisia do sono.

Em: março 11, 2021

O que mais é angustiante na paralisia do sono é acordar e não conseguir se mover, é simplesmente terrível. Muitas pessoas relatam extremo pavor e alucinações extremamente realistas quando isso ocorre: "Se uma pessoa acorda repentinamente, o cérebro pode pensar que ela ainda está dormindo, e manter a paralisia." (Fonte Wikipedia) Não há um consenso dos motivos que levam a pessoa a paralisia do sono e muito se especula, atribuindo-se eventos sobrenaturais, talvez variados das alucinações que as pessoas tem, como personagens fantásticos, objetos se movendo e sensações inexplicáveis. Até então a psicologia explica por meio da neurociência e suas questões químicas, nervosas e cerebrais, mas convenhamos que nada justifica o pavor de um episódio de paralisia do sono. Parece que a paralisia do sono escolhe momentos da vida em que o pico de estresse está altíssimo. Uma das razões que se especula é justamente o nível de estresse como fator e para muitas pess...

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O significado dos sonhos ruins.

Em: março 11, 2021

"Pesadelo é um sonho penoso, às vezes com sensação de opressão torácica e dispneia, terminando por um despertar sobressaltado ou agitado e com ansiedade." (Fonte Wikipedia). No geral o pesadelo é um sonho ruim que nos traz angústia. O que se passa ao longo de um pesadelo pode virar discussão para muitos, principalmente aos mais místicos, como uma previsão de algo ruim que está por vir ou um mau agouro. A psicanálise tenta olhar os sonhos por uma perspectiva diferenciada, tentando contextualizar um pesadelo na própria história da pessoa. Para muitos é coerente e dá significado ao conteúdo do pesadelo, o que por si só já é bastante tranquilizador. O real significado de um sonho nada mais é do que aquilo que você acredita e escolhe para ele. Como não temos uma real comprovação cientifica (como para quase nada na vida, sejamos francos), a nossa escolha sobre o seu significado talvez diga mais do que aquilo que alguma teoria proponha explicar. Em outras...

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Os fatos reais que inspiraram o filme "A Órfã": canibalismo e loucura.

Em: agosto 08, 2013

Este é um blogue muito interessante (http://pasdemasque.blogspot.com.br) que conta casos verídicos de Serial Killers e Psicopatas e um deles que chama a atenção, conta a história que serviu como inspiração para o filme "A Órfã", de 2009. É muito impressionante a crueldade e a loucura desse caso... Parece brincadeira e uma piada maluca de mal gosto, uma história inventada por uma mente delirante e muito perturbada. É real no entanto. O caso envolve a mãe, os dois filhos, a tia, a criatura (chamar de ser humano é uma ofensa à todos nós) que foi a inspiração para a personagem Esther do filme - a Barbora - e uma seita satânica e sem sentido. Envolve maus tratos ás crianças, tortura, sadismo, muita crueldade e o que mais choca e surpreende: canibalismo. E tudo isso não aconteceu numa época primitiva, isso foi em 2007. Não vamos relatar o caso aqui, nem todo mundo terá estômago para conhecer o caso completamente, abaixo há o link do próprio blogue para quem quiser con...

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