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Pensamentos importantes para quem está buscando mudanças na própria vida.

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1. Depois que você amadurece, as prioridades mudam; é tão importante ganhar quanto fazer o certo para dormir em paz . Se for para ganhar com maldade, é melhor desistir e ficar em paz. 2. Tenha calma, seja resiliente . Alguns dias são difíceis e machucam, mas também ensinam. São os dias difíceis que te fazem melhor. A certeza é que esses dias sempre passam! 3. Nunca romantize uma pessoa grosseira, mal educada e ignorante. Dias difíceis, todos nós temos, mas descontar em pessoas alheias é uma escolha que nem todos fazem. 4. Se você chegou até aqui sem roubar, matar, ser preso ou enlouquecer, você pode ter um pouquinho de orgulho de si mesmo. A vontade é de sumir, mas seguimos firmes e fortes! 5. Esse negócio de dar o troco, desejar o mal ou buscar vingança, não é legal. Você gasta um tempo precioso da sua vida e nunca fica satisfeito com o resultado. Joga pro universo! 6. No meio da discussão, a pessoa inverte a situação como se a culpa fosse sua por ter reagido...
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Frases de psicologia: Mensagens sobre ser forte, verdades, mentiras e revelações.

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1. Quando você é forte o tempo todo, quando você precisa resolver tudo sozinho, quando você está sempre no limite, você adoece. É preciso desabar de vez em quando para se reconstruir ainda mais forte do que antes. 2. Uma certeza que você pode ter na vida é que aqueles que subiram pela mentira, cairão pela verdade cedo ou tarde. A verdade pode demorar, mas quando ela chega, é impossível negar e continuar mantendo as máscaras. 3. Você pode priorizar a sua vida, os seus planos, os sonhos, o seu jeito e tudo isso não é narcisismo ou egoísmo , isso é o princípio de sobrevivência e evolução . Ninguém pode te julgar por querer melhorar, evoluir e ser feliz. 4. É importante que você saiba ir sozinho a lugares como cinema, restaurante, shopping e academia; você precisa dessa liberdade para não depender da companhia dos outros, assim você escolhe melhor as suas companhias. 5. Se você prefere resguardar os seus planos até concluí-los, tudo bem, mas isso não é uma garantia...
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Reflexão e inspiração: Frases de superação, motivação e positividade.

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1. A ferida cicatriza se houver um bom curativo e paciência com o tempo. É assim com as feridas do corpo e da alma. 2. As palavras são importantes, mas são os sentimentos que selecionam as pessoas e os relacionamentos da vida. 3. É preciso reunir os pedaços, guardar a dor no bolso e ir trabalhar, estudar, cuidar da família, continuar. Isso é resiliência . 4. A falta de reciprocidade é um grande sinal de alerta, não se trata de expectativa, é uma questão de mínimo respeito.  5. A palavra romantizar tem um contexto negativo que não deveria existir, o correto é simplesmente separar o bom e o mau.
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Pontos de reflexão: Sabedoria obrigatória para crescer na vida.

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1. O amargo da derrota ensina uma lição importante: ou você engole de uma vez e segue a sua vida, ou fica ruminando o amargor até que ele contamine todos os sabores da vida. 2. Pode parecer infantil e até bobagem, mas eu guardo uma nota mental de cada pessoa que me negou ajuda quando eu mais precisei. 3. Eu sou meu olho, boca e nariz, mas também sou o meu pensamento, sentimento e sonho. Eu sou esse texto, a sua saudade, aquele momento. Somos muito mais do que o objetivo pode mostrar. 4. Não permita que te manipulem. Prefira conhecer a pessoa, experimentar o sabor e comprovar a experiência do que simplesmente aceitar o que dizem. 5. Maturidade emocional : Conseguir dizer um “não” sem sentir culpa e ouvir um “não” sem sentir mágoa.
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O medo de demonstrar sentimentos é o “tanto faz”.

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A distância deixou de ser o motivo principal que separa as pessoas, o tanto faz é o que as separa agora. A ideia de que o outro precisa dar o primeiro passo antes que você tome qualquer iniciativa. O pensamento de que não devemos demonstrar o sentimento para não parecermos um alvo fácil. O medo de se entregar a emoção e demonstrar uma certa fragilidade ou ingenuidade perigosa. A imaginação de que todos são inimigos perigosos, é preciso ficar em alerta constante o tempo todo. A indiferença com o sentimento, pensamento, tempo e necessidades das outras pessoas. A prioridade sempre no próprio orgulho, no próprio tempo e na própria necessidade. E mais atualmente ignorar o contato virtual das outras pessoas enquanto não precisa dessas pessoas. Pessoas agindo dessa maneira jamais vão conseguir criar e manter bons relacionamentos autênticos. Se você quer uma boa amizade, um bom namoro e um bom casamento, você precisa dar o primeiro passo. Você precisa doar, falar, s...
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Pessoa maldizente, pura negatividade.

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Falando sério: quem nunca conheceu aquela pessoa que só senta contigo para falar a lista de maldades que juntou no dia anterior sobre todas as pessoas que teve contato? Difícil. Parando para analisar esse movimento de pensar o mal do outro, guardar, procurar alguém para compartilhar e pedir sigilo, é como fazer sexo para essa pessoa maldosa. O momento de compartilhar as maldades com as outras pessoas deve ser o orgasmo. Como se não fosse o suficiente destilar o veneno desse jeito ainda se sente ofendida se alguém a acusa. Nenhum dos defeitos e maldades que encontrou nas outras pessoas lhe cabe, ela é perfeita, religiosa, próxima dos seres superiores, tocada pelos anjos, imaculada, impossível de errar, pecar e ser menor do que qualquer outra pessoa. Parece que é narcisista, solitária e incapaz de ser feliz, não dá para acreditar que consiga ver o bem e ser feliz com outras pessoas. É difícil ter uma pessoa dessas no nosso grupo, porque você sabe que ela pode ...
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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