Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens com o rótulo Ansiedade

Novidade!

Como descobrir se você é sensível demais.

Um dos comportamentos típicos é enxergar tudo como um ataque pessoal , sempre está na defensiva e possui um repertório gigantesco de contra-ataques para quando se sentir ofendido, atacado ou desconfiado sobre as atitudes das outras pessoas. Um ponto nítido é a dificuldade em ser indiferente com alguns assuntos , aceitar o que não está no seu controle ou o que não lhe diz respeito, como se sentir ofendido constantemente com possíveis indiretas, fofocas e opiniões contrárias à sua. Existe uma dificuldade com a própria autoestima e isso fica claro quando deposita muita importância na opinião dos outros sobre quem é ou deveria ser. Sempre que recebe uma opinião, mesmo quando pede, entende como ataque ou julgamento. O seu humor pode oscilar muito ao longo do dia, é o perfil da pessoa mais estressada , aquela que sempre está irritada ou nervosa com alguém por tê-la atacado ou ofendido direta ou indiretamente, sofre muito com o estresse e a ansiedade. Está consta...


Motivação e filosofia para repensar velhas atitudes.

Pensamento intrusivo: pensando sem parar até o limite.

Reconhecer a ansiedade é o primeiro passo.

Conviver com a ansiedade em três passos.

Reflexão do excesso de passado e futuro.

O medo do amanhã.

Quando tudo está desmoronando.

Controle, culpa e sinais de ansiedade.

Você continua preocupado depois de resolver?

Como agir quando há muita ansiedade.

Pensar demais no futuro e suas consequências.

Cinco atitudes contra a ansiedade.

Se a gente soubesse disso antes.

O que são essas marcas da vida?

Superar o medo exige compreensão.

É possível superar a traição.

A ansiedade é poderosa desse jeito.

Como equilibrar o passado, o presente e o futuro.

Até que ponto é normal sentir insegurança.



Mais Lidas