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Mesmo perdido, continue caminhando.

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11. Existem várias lições que aprendemos ao longo da vida, mas três lições são primordiais: a pessoa só muda se ela quiser, há situações que não dependem da gente, é só aceitar e nem toda ação precisa de uma reação. 12. Para alguns assuntos mal resolvidos é melhor deixar sem solução, principalmente se toda vez que você tenta resolver, você se machuca e sai como errado da história. Deixe que o silêncio e o tempo trabalhem. 13. A vida é feita de fases, algumas melhores do que outras, mas todas são necessárias para que uma pessoa desenvolva o melhor em si mesma. Sabendo disso, nunca perca a fé e aproveite o momento, essa fase vai passar! 14. Uma das piores fases que enfrentamos é quando o pensamento não condiz com o sentimento, quando o sentimento fala mais alto que o pensamento. Se o coração sempre fala mais alto que a cabeça, você se perde. 15. Em vez de se provar, se retire. Em vez de discutir, se retire. Em vez de insistir, se retire. Algumas pessoas não merece...

Pensamento do dia sobre integridade, ansiedade, depressão, perdão e lei do retorno.

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11. Tenha integridade, não venda os seus valores para conseguir vantagens, essa é uma situação que sempre se voltará contra você. A tentação pode ser grande e até promissora, mas confie, nunca valerá a pena no final. 12. A ansiedade é poderosa, ela te faz pensar por horas em todas as possibilidades até esgotar as suas forças. Ela usa os seus medos como motivos para nunca sair do porto seguro. Conheça a sua ansiedade antes que ela domine a sua vida . 13. A depressão molda uma parte da vida, ela é a tristeza mais profunda, a angústia mais densa, o medo, a raiva e ansiedade. Ela é muito, mas ela não é você, ela não é toda a sua vida e ela não vencerá no final. 14. Muito se fala sobre perdoar e se libertar , mas pouco se fala sobre como isso é difícil. É difícil perdoar porque certas situações e pessoas simplesmente não merecem o perdão, é você que merece perdoar e se livrar de tudo. 15. Quando você está sofrendo fica difícil acreditar na lei do retorno ; tudo par...

Pontos de reflexão: Mensagens necessárias para subir de nível.

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1. O que eu sou hoje é uma construção do que vivi. Quem não sabe o que eu vivi, não pode criticar as minhas escolhas. Só eu sei o que a vida me ensinou a ser. 2. Dinheiro é importante, não dá para dizer que não, mas é preciso aceitar que ele não compra sentimentos, pensamentos e relações autênticas . 3. Trabalhar para ser feliz lá no futuro. Juntar dinheiro para comprar a felicidade. Se esforçar ao máximo para um futuro tranquilo. Pensar assim todo o tempo te faz esquecer do momento mais importante da vida: o hoje . 4. Pare de terceirizar a responsabilidade : não é culpa do destino, inveja alheia ou mau agouro . As escolhas e as consequências da vida são suas, sejam elas boas ou ruins. 5.      Mesmo com todas as obrigações, trabalhos e urgências em primeiro plano, não permita que os sonhos e as metas se percam. Sonhar é o que alimenta a alma.

É sobre ter força, mas uma força resiliente, uma força que se adapta e sobrevive.

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Você descobre que é forte de verdade quando você precisa se reconstruir sozinho, quando a sua única opção é continuar. Nesse momento, por mais medo que exista, você encontra um jeito para seguir em frente e não desistir do seu objetivo. Momentos como esse são um divisor de águas , um ponto de referência sobre a pessoa que você era e a que você se tornou. Todos precisamos passar por desafios para encontrar a nossa própria força, é difícil, mas é necessário para ser realmente forte. Se você sempre evita o confronto, a batalha, a luta, você nunca construirá algo realmente forte e verdadeiro na sua vida. Quando falamos sobre força é importante lembrar da resiliência , o tipo de força, resistência e adaptação necessárias à vida. O humano que vence no final é aquele que sempre encontra força na adaptação e resistência sobre as fases difíceis da vida. A pessoa que consegue se virar nas situações complicadas, que aprendeu que tudo passa e que resistir é sobreviver e vencer. Ser r...

Superar uma mentira, pensamentos ansiosos e o medo da mudança.

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Quando você enfrenta uma mentira, tudo na vida vira dúvida, o medo toma conta e tudo parece falso, perigoso e duvidoso. Ainda há o mentiroso que se faz de vítima, fica estampado que o seu arrependimento é ter sido pego, não é ter te magoado. Parece muito difícil, mas calma! Você se libertou do engano e parou uma cadeia de eventos que a mentira estava construindo. Agora seja resiliente, como tudo na vida isso também vai passar, lembre-se de não generalizar, nem todo mundo é mentiroso. Assim como você é honesto, sincero e verdadeiro na relação, existem outras pessoas honestas, sinceras e verdadeiras também. Você já se pegou pensando muito rapidamente em todas as possibilidades? Prevendo na mente tudo o que poderia acontecer? Já fez um jogo mental do tipo: “se amanhã chover é um sinal, se não chover é outro sinal”? Sabe que isso é sinal de ansiedade? A ansiedade toma conta quanto estamos no modo de sobrevivência, tentando controlar tudo o que pode acontecer na vida. Viver as...

A força da escolha e consequência ou o poder do destino.

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Acredite menos no destino e mais nas escolhas e consequências que você faz e recebe. Você pode acreditar que o destino já está totalmente escrito ou pode acreditar que a vida é uma construção diária de todas as suas ações, a diferença é bem grande. Você precisa acreditar, algumas vezes na vida é preciso crer antes que realmente aconteça. Um sonho ou meta começa com a fé de que é possível realizá-los, o primeiro passo é acreditar que é possível construir e o segundo passo é tomar a atitude. Aceite que o destino nada mais é do que a consequência das suas escolhas. Ficar reclamando, se fazendo de vítima ou culpando os outros não são boas escolhas, isso não vai ajudar em nada, o melhor é aceitar a sua responsabilidade sobre a sua vida. Lembre-se que até deixar de escolher é uma escolha que você faz. Fingir que não é com você ou deixar que os outros façam por você, são exemplos de escolhas passivas que você faz e que vão retornar para você em algum momento certamente. ...

Sem desabafar você explode ou adoece.

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O que você viveu, só você viveu. Essa frase curta diz muito sobre individualidade e respeito com a história das outras pessoas, veja bem: muitas pessoas tiveram pais alcoólatras, mas somente você teve os seus pais, naquela época, daquele jeito, com aquela intensidade e com todos esses sentimentos. Somente você carregou esse peso e sofreu a influência dele na sua personalidade. Existem estatísticas para guiar o pensamento científico, mas não há generalização de sentimentos nessa estatística, não há como categorizar cientificamente a história de todas as pessoas simplesmente porque não é possível (pelo menos não ainda) categorizar o sentimento individual de todas as pessoas, nem mesmo uma pequena amostra. O que é possível é usar a famigerada “empatia” que está tão em desuso atualmente. Importa falar sobre esse tema para eliminar com os preconceitos, para calar as pessoas que levantam a bandeira do “mimimi” porque passaram pela mesma situação e não ‘morreram’, para fomentar ...

Se você gosta e aceita quem é, não precisa fingir.

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Um pensamento que sempre observo nas redes sociais é o quanto as pessoas se importam com o que os outros podem pensar ou achar daquilo que vão postar. Parece que é um reflexo da vida cotidiana deixar que os outros governem um pouco ou muito as nossas vidas... Parece inocente encher a foto de filtros, perder tempo buscando um texto perfeito ou repetir os cliques milhares de vezes até encontrar a suposta perfeição da foto, mas na verdade não é tão inocente assim. Não é possível se desvencilhar completamente desse pensamento, afinal, nos importamos com o pensamento da família, dos chefes, dos professores, das pessoas que socialmente estão em posição de julgar nossa produtividade e por fim, ditar um pouco as regras daquela parte da nossa vida. O grande tema problemático é quando não percebemos isso e adequamos boa parte da nossa vida para conseguir a aceitação das outras pessoas ao invés da nossa própria. O pior mesmo é quando isso se torna um fator predominante...

O mundo está ficando chato!

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Volta e meia se lê na internet, principalmente nas redes sociais como o Facebook e o Twitter, uma máxima que parece bem real: O mundo está ficando cada vez mais chato. Alguém comenta essa frase numa postagem viral sobre preconceito e é bombardeado com ofensas, críticas e por aí vai... Mas precisamos concordar que está ficando chato mesmo, ainda mais quando o assunto é opinião reacionária, opinião mais tradicional e até um conselho antiquado mas funcional. O mundo está ficando chato. Parece verdade. São tantos pontos que podem ser considerados para tornar verdadeira essa frase: Bullying, identidade de gênero, ideologia nas escolas, apropriação cultural, uso do masculino e feminino na oratória, fake news... Tantos temas tem surgido nos últimos tempos que faz parecer que estamos ficando cada vez mais enrijecidos ao invés de flexíveis, espontâneos e abertos ao novo e diferente. Parece que todo o movimento a favor da diversidade humana não procura "conquistar" mas ...


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Quando não se sentir bom o suficiente.

A traição muda o significado da confiança.

Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.