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Frases de Reflexão para Quem Já Viveu Muito e Ainda Quer Viver Melhor.

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Com o passar do tempo, a vida deixa marcas, aprendizados e silêncios que ensinam mais do que palavras. Para quem já viveu muitas experiências, refletir se torna uma forma de organizar emoções, ressignificar o passado e viver o presente com mais consciência. Neste espaço, reunimos frases de reflexão pensadas para tocar a mente com leveza, promover equilíbrio emocional e ajudar você a seguir com mais clareza, sem pressa e sem cobranças desnecessárias. 1. Ao longo da vida, você aprende que acolher emoções difíceis fortalece a mente e traz mais equilíbrio. 2. Com o tempo, você percebe que respeitar seus limites emocionais é essencial para seguir com saúde. 3. Mesmo após tantas experiências, você descobre que sempre é possível amadurecer sem perder sensibilidade. 4. Em silêncio, você construiu resiliência ao enfrentar desafios que ensinaram mais do que palavras. 5. Quando olha para dentro, você entende que autoconsciência reduz conflitos e amplia clareza emocio...
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Frases sobre poder, aceitação, influências, perdão e mudanças.

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1. Eu sei que posso, dentro de mim há a certeza de que nada disso foi em vão. Aceito que tudo foi aprendizado e foi um preparo para a melhor fase da minha vida. Ativo e recebo com fé! 2. Tudo melhora quando você decide não se importar mais, tudo muda quando você aceita o que não está no seu controle e tudo evolui quando você resolve deixar para lá. 3. Um pássaro que anda com urubus também come carniça; uma pessoa que anda com pessoas erradas também erra no final. O grupo também influencia quem a pessoa é. 4. Eu me perdoo por não saber naquela época, o que hoje a experiência me ensinou. Hoje, eu vejo que há situações na vida que só aprendi vivendo e tudo bem, ninguém é perfeito. 5. Você tem tantos lugares novos e incríveis para conhecer e viver, não more naquilo que não existe mais. Não tema a mudança e a novidade, é essa a oportunidade de evolução! 6. Pé que pisa em brasa aprende rápido que nem toda luz é caminho. A dor ensina que nem tudo que brilha é ouro. A...
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Pensamentos importantes para quem está buscando mudanças na própria vida.

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1. Depois que você amadurece, as prioridades mudam; é tão importante ganhar quanto fazer o certo para dormir em paz . Se for para ganhar com maldade, é melhor desistir e ficar em paz. 2. Tenha calma, seja resiliente . Alguns dias são difíceis e machucam, mas também ensinam. São os dias difíceis que te fazem melhor. A certeza é que esses dias sempre passam! 3. Nunca romantize uma pessoa grosseira, mal educada e ignorante. Dias difíceis, todos nós temos, mas descontar em pessoas alheias é uma escolha que nem todos fazem. 4. Se você chegou até aqui sem roubar, matar, ser preso ou enlouquecer, você pode ter um pouquinho de orgulho de si mesmo. A vontade é de sumir, mas seguimos firmes e fortes! 5. Esse negócio de dar o troco, desejar o mal ou buscar vingança, não é legal. Você gasta um tempo precioso da sua vida e nunca fica satisfeito com o resultado. Joga pro universo! 6. No meio da discussão, a pessoa inverte a situação como se a culpa fosse sua por ter reagido...
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Fatos e verdades: Guardar gratidão, bloquear para superar e aprender a dizer “não".

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1. Você pode guardar uma nota mental de quem que te ajudou nas dificuldades, isso é gratidão . Também uma nota mental de quem não te ajudou, sem rancor , isso é cautela e proteção . 2. Se você acha que vai ajudar a superar, você pode bloquear nas redes sociais , isso não tem nada a ver com imaturidade , cada pessoa constrói o seu próprio processo de superação . 3. Se depois do primeiro “não", a relação mudou como se você nunca tivesse dito um “sim" antes, isso significa que você não é valioso, o que tem valor pra pessoa é a sua utilidade. 4. Uma pessoa que se importa e que faz questão de mostrar que se importa, uma pessoa que estende a mão e que ajuda a levantar; essa pessoa merece um lugar especial no coração. 5. Cuidado com quem você divulga os seus planos e sonhos, enquanto alguns estão ali torcendo e ajudando a sua vitória, outros estão ali invejando e desejando a sua derrota. 6. Seja a sua melhor versão, mas seja por você mesmo, priorize a sua s...
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Porque a raiz do preconceito é a ignorância.

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O preconceito nada mais é do que julgar antecipadamente, sem ter o contato necessário com o tema preconceituado para então obter o fundamento crítico necessário e por fim promover atitudes discriminatórios. Isso causa angústia para todos e deve ser mais do que evitado, deve ser combatido. Os três pontos fatais à saber sobre o tema são: Ausência de fundamento crítico: O preconceito habita onde a ignorância está. Essa é a frase que melhor descreve o movimento preconceituoso, dificilmente alguém que entende e reflete sobre o tema será preconceituoso. É simples, basta pensar antes de conceituar qualquer tema na vida se temos ou não o conhecimento necessário para criticar e criar um conceito. Se a resposta for não, melhor se informar melhor antes de conceituar. Simples. Atitudes discriminatórias: Essa é a consequência do preconceito e é o que o faz percebido por todos, o ódio e a angústia muitas vezes sem qualquer fundamento. Uma das áreas da vida que, infelizm...
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Se a vida sexual do outro incomoda demais.

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Pouco se sabe sobre o sentido do comportamento homossexual. A maior parte dos animais mamíferos apresentam traços homossexuais de forma pouco objetiva. Há dúvida se o coito é o objetivo, se há ausência do sexo oposto quando o cio ocorre, se é uma regra natural, cognitiva ou genética. Enfim, o motivo do homossexual se desenvolver de tal forma é um mistério. Ao ser humano há uma grande complicação preconceituosa contra o homossexual que é a religião e a sua história entranhada em quase todo o momento. Não há outra filosofia contemporânea que julgue o comportamento homossexual como tão subversivo quanto a religião. Claro, não são todas. Parece até que a influência da religião impede que, talvez, uma verdade seja acreditada e positivada aos homossexuais por algum motivo oculto. Mas não vamos falar sobre preconceito, vamos falar sobre o sentido do ser homossexual. De tudo o que se pode estudar até então há um forte tendência em explicar que a razão homossexual é ...
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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