PSIONCARE

Um outro ponto é entender a diferença entre viver e sobreviver , separar o que você faz para viver e o que faz para sobreviver. Viver engloba as atitudes que uma pessoa faz com total liberdade, sobreviver engloba fazer o necessário para não morrer . Seja responsável pelas escolhas que você faz para viver , afinal, todas as consequências dessas escolhas também são suas. Nunca sinta culpa por fazer de tudo para sobreviver , ninguém pode julgar as escolhas de uma pessoa em situação de risco . Ninguém pode criticar aquele que está sobrevivendo ao inferno ou que escolheu diferente e arca sozinho com a consequência. Encontrar o que te dá forças é tão importante quanto saber o que fazer ou como agir nas situações mais difíceis da vida. Entender o que ou quem você pode confiar, com quem você pode contar nos momentos de angústia é criar um porto seguro. Você pode achar que sempre conseguirá sozinho, mas um fato é que as pessoas precisam uma das outras desde o nascimento. Aceita...

Perdoe essas pessoas pequenas que vivem para incomodar, a vida dá o troco. Deixe essas pessoas de lado, viva a sua vida sem gastar energia demais pensando demais sobre esse tipo de pessoa, nunca vale a pena, o melhor é ser indiferente. Às vezes não é ajuda que você precisa, mas enfrentar o processo sozinho e aprender uma lição. É sobre aqueles momentos da vida em que você precisa enfrentar sozinho para provar a si mesmo que você é capaz de vencer e superar. Entenda que até a porta fechada tem algum propósito na sua vida que seja um livramento. Acontece de a vida barrar o seu progresso naquele momento causando muita frustração, mas só lá na frente você entende que era para ser assim. Recomece sem medo, dessa vez não é do zero, agora você tem mais experiência. Recomeçar não é fácil, primeiro você precisa aceitar a derrota, reunir novas energias e começar a reconstrução, mas dessa vez a vantagem é toda a sua experiência. Se você está implorando pelo amor é ...

A gente sempre quer que dure para sempre, mas um relacionamento pode dar os seus sinais de que não é mais feliz. E um relacionamento infeliz não se mantém por muito tempo, é insustentável insistir naquilo que não tem futuro. Aqui estão nove indicadores de que o relacionamento não é mais o mesmo e o fim está se aproximando. Falta de conversa e compreensão. Sempre que tenta conversar para resolver a situação termina em briga e discussão. Pouco interesse em estar junto. Estão juntos no sofá, mas com atenção, pensamento e sentimento muito longe dali. Desinteresse na intimidade. Muito tempo sem sexo e quando acontece há um sentimento de quase obrigação. Distância física e evitação. Demorando para voltar, saindo mais cedo e criando compromissos solitários com frequência. Muitos conflitos sem solução. O efeito “bola de neve” dos problemas do passado que nunca foram resolvidos de verdade. Metas e sonhos opostos. Cria metas de “solteiro(a)”, começa a correr atr...

O que inicia um relacionamento entre duas pessoas é bem variado, mas o objetivo costuma ser apenas um: eliminar com a solidão. Você se relaciona para sentir-se acompanhado e essa palavra quem define o que o relacionamento será: companheirismo. Você quer alguém para andar junto contigo, alguém que olhe na mesma direção e alguém que preencha os espaços da vida com bons momentos. Além do amor, paixão, amizade e até da obrigação há a necessidade de se doar, ceder um pouco do seu espaço e aceitar que ninguém vai atingir todas as suas expectativas. Se você não quer mudar quem é nesse momento da sua vida, então não inicie um relacionamento. Não convide alguém para o seu mundo na expectativa de que nada saia do lugar e que tudo fique assim como quando estava sozinho. Um grande erro que todos cometemos é imaginar que um novo relacionamento apenas agrega ao existente, mas não é real, as emoções, os pensamentos, as atitudes e até o olhar sobre o mundo são modificados. Inicie um novo...

O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...

Uma boa base para qualquer tipo de relacionamento é a comunicação, sem ela não há relacionamento que se sustente no seu melhor possível. Uma boa conversa honesta, boa troca de ideias com escuta real, bom diálogo com empatia e tentativas de compreensão são exemplos da boa comunicação no relacionamento. É bonito pensar no amor, na vontade, no compromisso e em todos os pontos poéticos e românticos de um relacionamento, mas em algum momento é necessário amadurecer a relação e entender os pontos mais práticos da relação com a outra pessoa. Relacionamento saudável é aquele que fala, escuta e compreende. Frustração pelo parceiro que não faz o que você gosta, mas você nunca disse do que gosta. Chateação pelo parceiro que não escuta, mas você não sabe ouvi-lo. Muita raiva por se sentir incompreendido, mas você não consegue se explicar ou se entender. O ponto principal é baixar a guarda, engolir um pouco do orgulho, dar o braço a torcer e conversar de peito aberto com o outro ser h...

Depois de algum tempo no relacionamento fica difícil perceber certos itens porque estamos muito acostumados com tudo, não é fácil perceber que o fim chegou e então tomar a atitude necessária que é encerrar essa relação. Muito ou pouco sempre há uma esperança de que tudo se resolverá ou que algo acontecerá para justificar que o relacionamento continue. Veja alguns motivos que são sinais claros de que o relacionamento não tem mais futuro: Insatisfação Duradoura. Olhando para a história da relação não se percebe mais quando foi a última vez em que esteve realmente satisfeito com aquela vontade de mais momentos, pelo contrário, a vontade é quase oposta. Nada do que a outra pessoa faz é suficiente e esse sentimento de insatisfação permanece constantemente afastando os dois. Comunicação Cada Vez Mais Difícil. Além das conversas superficiais sobre o tempo, agenda de compromissos, dinheiro e redes sociais, não há mais nada que instigue o diálogo. Cada conversa sob...

Nossas marcas dizem quem somos, elas são provas do que somos feitos e de que passamos por várias fases na vida, algumas vezes com sucesso saímos vencedores, outras vezes foram fases perdidas e que deixaram o seu aprendizado necessário para não ocorrer de novo: as marcas mais dolorosas e importantes que podemos arquivar no nosso repertório. Existem algumas marcas deixadas por pessoas que são profundas demais e parecem que jamais vão sarar. Algumas vezes a marca de um grande amigo ou familiar, mas muitas outras vezes de um amor, uma paixão, alguém que escolhemos chegar num máximo de intimidade e que nos permitimos abrir, mas que descobrimos mais tarde o quanto não deveríamos, estávamos errados. Essa última marca é a mais difícil de cicatrizar, o pensamento é muito egocêntrico somente na nossa dor e naquele momento de perda, de injustiça, de raiva e de tantos outros sentimentos ruins. Não há uma fórmula mágica para acelerar a cicatrização ou para evitar se feri...

Um novo relacionamento é maravilhoso, o seu principio é sempre cheio de muitas novidades, muitas vontades e sabor de "quero mais". Depois de alguns "novos relacionamentos" infelizmente se perde um pouco o encanto e mesmo sem querer, vai calejando e esperando cada vez menos, criando cada vez menos expectativa, para evitar frustração, sofrimento, angústia. Sabendo disso há alguns itens que devem ser evitados quando se atinge esse nível de experiência em relacionamentos que terminaram. O primeiro deles é o mais importante que é evitar olhar o relacionamento como uma competição, como se não fosso possível perder novamente, começar para então terminar de novo. Sentir é mais complicado que pensar, isso é fato, mas até certo ponto podemos educar nosso emocional e isso é importante: entender que tudo que vive tem começo, meio e fim inevitavelmente, com o relacionamento humano não será diferente, ele também vai acabar em algum momento e isso não e...

Seja gracioso e me beije Me pegue pela mão e me conquiste Faça de mim alguém melhor Faça o impossível Doe-se, mesmo que doa (E há de machucar, a ambos) Seja forte e não pare, não pare! Mesmo que eu te peça e insista! Desista, assim que parecer difícil Não me socorra do meu pranto O luto é necessário e vai passar Vou te odiar e querer que doa Tanto em você, quanto em mim Seja forte e sobreviva, por mim Fique vivo por mim. Viva! Sorria! Cante! Dance! Roube! Outros corações e mentes bobas. Deturpe todo o significado disto Até não mais se reconhecer E não saber mais significar. Não seja daltônico de sentimentos Sem luz e nuance alguma. Faça o impossível e se reinvente Seja belo e me encante, cante! Seja formoso e comigo dance! Sorria e me roube mais uma vez. Só desta vez, meu bem. Só dessa vez.

Símbolo da paixão. A maior parte dos feitiços e encantos que prometem amor instantâneo se aproveitam da sua simbologia. Raro encontrar alguma mulher que não gostaria de receber um buquê de rosas vermelhas (há aquelas que dizem não gostar, mas é difícil acreditar). Há quem adore as flores e acham a rosa vermelha enigmática justamente por sua simplicidade e intensidade. Diferente de outras flores como as orquídeas e bromélias, ela entrega toda sua beleza de uma vez, com louvor e sem pretextos. Gosto de sonhar alto, de poder delirar. Gosto de sonhar contigo, de poder te amar. Gosto de contigo fazer, de poder repetir. Gosto de fazer amor, e mais uma vez. Gosto de rosas, das vermelhas talvez. Gosto de paixão, das rosas vermelhas, Gosto do que as rosas vermelhas trarão. O engraçado é pensar que de todas as flores justamente essa simples rosa seja um símbolo tão poderoso, apesar de outras como o girassol se destacarem com força num jardim. A rosa vermelha parece tí...