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Novidade!

Você vai agradecer a vida depois desses pensamentos.

Aos poucos você aprende a melhor forma para lidar com pessoas tóxicas: ignorá-las. Parar de perder tempo e gastar energia com pessoas que não merecem seu tempo e energia, pessoas que já comprovaram mais de uma vez que são negativas e tóxicas. Dê prioridade às pessoas que não largaram a sua mão nos momentos difíceis. Valorizar todas as pessoas que estavam lá quando você mais precisou, pessoas que se preocupam contigo e que mesmo após as falhas ainda continuam contigo e ao seu lado. A liberdade só acontece depois que você aceita que não tem a obrigação de agradar todo mundo. Desistir de tentar agradar o mundo todo, aceitar o que o espelho te mostra quando você olha diretamente e ser menos exigente consigo mesmo. Pare de temer o que pode dar errado e comece a se empolgar com o que pode dar certo! Enxergar o meio copo cheio ou o meio copo vazio, o que você escolhe enxergar na sua vida é o que vai diferenciar a positividade da negatividade nos seus projetos.  ...


Reflexão do excesso de passado e futuro.


Sempre que pensar no passado lembre-se de deixá-lo onde está. Importante que você tenha em mente de que, apesar da nostalgia, não é possível reviver o passado, alguns exemplos:


Você não é mais a mesma pessoa que viveu nessas lembranças
As outras pessoas dessa lembrança não a viveram da mesma forma que você
O contexto é impossível de se reproduzir da mesma forma e efeito
Você não se lembra exatamente como ocorreu


Ao saber disso, mesmo que pareça bobagem, é importante dizer para si mesmo que o passado não mais existe. Aqui a ideia é o equilíbrio, não é necessário apagar uma memória, mas não é desejável ter que resgatá-la para sobreviver. O pensamento sobre o futuro é similar, você pode e deve sonhar, mas sempre com um pé no chão, no aqui e agora, outros exemplos:


Guardar dinheiro por muitos anos evitando viajar, passear e presentear
Eliminar amizades que são mais realistas por achá-las pessimistas
Ser inflexível, rígido, não se adaptar as necessidades em nome do sonho.
O seu sonho será atingindo, mas nunca da forma como você espera.


A ideia também é o equilíbrio, não dá para viver como se não houvesse amanhã, mas também não deve desperdiçar o presente em nome de um futuro que pode não existir. Decepções muito agudas, sonhos muito distantes, tempo presente muito curto, todo esse excesso promove angústia na sua vida e precisa de revisão. 


Procure desculpar a decepção que ocorreu no passado, deixe de sonhar muito longe e divida o objetivo em pequenas metas mais curtas, não viva como se hoje fosse a primeira e a última vez. Todo excesso e radicalismo é ruim.

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