Nada vale mais do que paz e consciência tranquila.

Manter o foco no agora, no hoje, no presente é o que faz sentido para aproveitar o melhor da vida. A meta diária é terminar o dia em paz e com a consciência limpa e tranquila. Algumas dicas para atingir esse objetivo são:

Aprender e usar a empatia. Nos seus relacionamentos utilize o poder do “e se fosse comigo?”, pense antes de agir e elimine valores como “eu sou responsável pelo que digo não pelo que você entende”.

Dividir uma meta em etapas. Diminua a ansiedade pela conquista final fazendo um pouco por dia, trabalhe de forma inteligente e aceite a flexibilidade: hoje não deu, amanhã você tenta de novo e compensa.

Perceber e resolver o problema. Pare de fingir que não viu, pensar que é assim mesmo e achar que o tempo resolve sozinho. Aceite o problema, peça desculpas, peça ajuda, reconheça a importância.

Aceitar o que não está no controle. Principalmente o que as outras pessoas fazem, pensam e sentem sobre você. A sua parte é limitada até invadir a liberdade da pessoa ser quem ela é. É só aceitar.

Acreditar em algo melhor e superior. A religião domina o tema não é à toa, o humano quando percebeu a própria consciência começou a questionar a própria existência e o que (ainda) não tem resposta precisa de suporte na crença em algo superior.