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Quando a Mente Está Cansada em Silêncio: Sinais Que Você Não Deve Ignorar.

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Quando o cansaço não vem do corpo, mas da mente Muitas pessoas acreditam que o cansaço está sempre ligado ao esforço físico, à rotina intensa ou à falta de descanso. No entanto, existe um tipo de desgaste que não aparece no corpo, mas pesa profundamente: o cansaço mental e emocional . Ele surge de forma silenciosa, acumulando-se aos poucos, sem chamar atenção imediata. É resultado de preocupações constantes , responsabilidades excessivas , pensamentos repetitivos e emoções que não encontram espaço para serem compreendidas. Com o tempo, essa sobrecarga pode afetar o humor, a motivação, a concentração e até mesmo a sensação de prazer nas atividades do dia a dia. Os sinais silenciosos do cansaço mental Diferente do cansaço físico, o desgaste emocional nem sempre é fácil de identificar. Muitas vezes, ele se manifesta por meio de sinais sutis, como: Sensação constante de esgotamento, mesmo após descansar Dificuldade para relaxar ou “desligar” a mente Pensamentos repetitivos ...
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Kathrine Switzer, seu desafio ao esporte machista.

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Kathrine Switzer nasceu em Amberg na Alemanha no dia 5 de janeiro de 1947. O seu grande marco na história foi ter desafiado o machismo, isso mesmo, simbolicamente enfrentou o machismo sozinha. Em 1967 havia a maratona de Boston, mas não era permitido a participação de mulheres por pura tradição. Cansada de se ver limitada apenas por ser mulher, Kathrine se inscreveu cladestinamente na maratona utilizando suas iniciais (KS) para não desconfiarem que era uma mulher, compareceu à corrida e se aventurou. Foi agredida pelos diretores da prova, momento que ficou marcado pela foto abaixo. A agressão se deu enquanto eles tentavam removê-la da prova, mas ela conseguiu e levou a maratona até o final.


As mulheres, ao longo da história humana, aparecem lutando por um lugar ao sol, por diretos iguais e por equidade de escolhas. Kathrine mostrou ao mundo que a mulher é capaz de realizar a tarefa masculina, que as tradições precisam ser revistas se são excludentes e simbolicamente, que coragem, força e fé podem fazer você chegar aonde quiser.
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Comentários

  1. Anônimo13/5/24 17:38

    Boa tarde, muitos causos acontece,é nem todos são falado

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    1. Psioncare14/5/24 10:38

      Sim, é fato que não são todos os casos que vem ao público geral, mas é bom relembrar a história que sabemos para que os mesmos erros não sejam repetidos. 🤲

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