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Dicas contra a procrastinação e o comodismo.

A procrastinação é adiar tarefas, evitar atitudes que estão fora da zona de conforto; o comodismo é fazer o mínimo sempre priorizando a própria satisfação, evitar qualquer ação e esforço fora do seu alcance mínimo. Para eliminá-los você deve: Ser honesto e realista consigo mesmo aceitando o defeito. Aceitar que pode fazer mais e melhor, que não está fazendo o que deveria e entender que é só depois de enxergar esses pontos que você poderá fazer qualquer mudança no seu comportamento. Parar de temer o fracasso. Agir mesmo com o medo, não deixar que a ansiedade impeça que você tome a atitude, parar de encontrar desculpas para não fazer ou exemplos no passado para justificar a sua falta de ação no presente. Ir com calma, sem muita pressa. Começar imediatamente, mas não se preocupar em fazer tudo de uma vez, a perfeição exige tempo e você pode realizar em etapas, ajustando todo o processo conforme avança até concluir, o importante é fazer. Planejar e executar d...


A tristeza tem um recado para você.


Pesquisando um pouco sobre a tristeza e o choro não há muitos textos sobre o tema que sejam simples e diretos. Com uma visão mais humanista da psicologia e acreditando que uma aceitação e uma escolha sobre os movimentos da vida são imprescindíveis ao autoconhecimento e evolução. Simples, direto e humano não dá para não aceitar a tristeza e não escolher o choro, esses fazem parte dos movimentos da vida.


Algo que ilustra muito, mas muito bem esse tema é o filme "Divertida Mente", uma animação que se passa dentro da mente da protagonista e tem como personagem a tristeza; a personagem da tristeza é bem ilustrativa e a explicação da sua necessidade na vida de uma pessoa foi bem objetiva no filme, demonstrada de forma bem didática e emocionante. Reflete bem a vida real.


Quando estamos tristes nós precisamos aceitar a tristeza e permitir que ela trabalhe. Chorar é uma das consequências. Algumas pessoas dizem: "Ah! Eu não choro, tenho dificuldades", para essas pessoas o trabalho aceitação-escolha não está bem desenvolvido e parece necessário entender o que dentro dela não quer chorar, o que promove a vergonha de ficar triste e limita que a tristeza faça o seu papel.


Na sociedade não temos muito espaço para ficar tristes quando o contexto sugere porque demonstrar tristeza é entendido como sinônimo de fraqueza, o que não é verdade nem de longe. Na realidade ficamos tristes para superar algo e então continuar em frente superando o necessário. Quando sentir vergonha de se dizer triste, lembre-se da pedra... Difícil alguém que atire a primeira.

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