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Motivação e sabedoria: Reflexões de sabedoria para iluminar os momentos escuros da vida.

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1. Não deixe para dizer o que sente depois, seja breve, hoje o amor está aqui, amanhã ele pode ser apenas uma lembrança. 2. Refletir sobre si mesmo exige que você olhe o passado e enxergue evolução , olhe o presente e encontre capacidade e olhe o futuro com todas as suas possibilidades. 3. Esse mundo precisa de mais pessoas que aceitem o amor nas suas vidas, o mundo já tem ódio demais na sua história. 4. Hoje, depois de todas essas guerras vencidas, eu sei que sou capaz de enfrentar e superar qualquer coisa. 5. Pode julgar e criticar, não faz mais diferença, hoje eu sei que a crítica é uma prova de admiração e não diz respeito a minha realidade. 6. O amor é uma flor roxa , ela não nasce no coração de quem é trouxa, mas sim naquele que tem coragem para amar. 7. Todos somos história, pensamento, emoção, opinião, ideia. Somos um oceano cheio de mistérios e segredos. Somos uma verdade estampada na cara. Somos escolha e consequência . 8. Desculpo, mas não qu...
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Controle, culpa e sinais de ansiedade.

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Uma pessoa ansiosa tem dois típicos comportamentos: controlar e se culpar.
Controlar, agendar, programar, planejar e ter todos os itens do processo em sua ciência e controle.


Isso não é de todo ruim, profissionalmente falando são excelentes líderes de equipe, principalmente as com alta e acelerada produção. Mas em outros aspectos podem fracassar, como no namoro e casamento. Sentir culpa por situações conflitantes, constrangedoras, conflituosas e das quais não podem mudar, seja por depender do outro ou por insolubilidade como a morte. Essa culpa é transgressora, não respeita o limiar de tempo e aceitação: em 1990 parece tudo bem, mas em um belo dia de 2010, o mesmo ocorrido é vívido e conflitante ao ansioso. 
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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