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A disciplina te leva mais longe, ninguém muda ninguém e aprender a ficar bem com a solidão.

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1. Pessoas disciplinadas chegam mais longe do que pessoas velozes, a constância e a ordem são mais eficazes do que a velocidade quando a meta é construir algo verdadeiro. 2. Devagar também se chega lá desde que você não desista, mantenha a ordem e o foco nas atitudes diárias. #Reflexões 3. Aprendi da pior forma que ninguém consegue mudar ninguém. Entendi que a pessoa só muda se quiser. Aceitei que só posso mudar quem sou e não aceito menos do que mereço. 4. Mudar é algo que só começa de dentro para fora, não espere que o relacionamento entre vocês transforme a pessoa. #Relacionamentos 5. Depois que você aprende a ficar bem sozinho , você aprende que se for para ser de qualquer jeito, é melhor que não seja. É melhor ficar só do que aceitar qualquer companhia. 6. Quem aprende a ficar bem sozinho começa a selecionar melhor as próprias companhias e isso muda tudo para sempre. #Solitude 7. Os dispostos a viver algo incrível e a construir algo fantástico merecem s...
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A relação entre ansiedade e exageros da vida.

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Quando estamos com medo de alguma coisa entramos em estado de alerta total, como se preparados para entrar em uma batalha à qualquer momento. Isso é comum, o que deixa de ser comum é o excesso de desgaste que esse movimento promove na nossa vida. Veja três exemplos:


Estresse por qualquer mudança. Esse é um ponto de atenção, sempre encarar a mudança como algo negativo, como uma ameaça e já entrar em modo defensivo, perdendo sono, apetite, se isolando... Um pensamento que pode ajudar é: "essa mudança não está no meu controle, logo, não depende de mim".


Excesso de planejamento. Quando é necessário se programar com vários dias de antecedência, pesar mais de uma vez todos os pontos antes de decidir, jamais tomar alguma atitude por impulso. Sempre fugindo das situações que podem causar medo. Além da ansiedade propriamente dita, essa necessidade de tudo controlar SEMPRE dá errado sobre o que não está no nosso controle.


Racionalização excessiva. Sempre quer quantificar resultados, enumerar possibilidades, discutir com base estatística e científica, muitas vezes rejeitando qualquer conselho por experiência. Além da frieza emocional que se procura atingir, esse movimento coloca a pessoa numa redoma, bloqueando muitas boas possibilidades da vida. É como diz o ditado: "há atitudes que se toma com a cabeça e outras com o coração".
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Comentários

  1. Anônimo6/6/24 10:25

    Antes de ferir um coração lembre-se você pode estar dentro dele.

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    1. Psioncare7/6/24 13:01

      É verdadeiro! Uma extraordinária tarde para você! 💞

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