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Aprenda a ficar em silêncio e escutar a si mesmo.

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1. Uma verdade inescapável: alguém que destrói a sua autoestima , que abala todas as suas estruturas emocionais , que só traz insegurança e problemas para sua vida, não pode ser amizade, família ou o amor da sua vida. 2. É importante insistir nas suas metas, mas também é importante deixar de insistir, principalmente nas pessoas que te tratam como opção. Abra mais espaço na sua vida para quem te trata como prioridade. 3. Pessoas mais sensíveis tem a tendência de sempre deixar a emoção falar mais alto, esquecem da razão e de que nem todos são tão sensíveis assim. Equilibrar razão e emoção é a meta: nem quente, nem frio demais. 4. Amar é uma atitude que exige coragem, mas também muita disposição. Coragem para se entregar ao desconhecido e sair da zona de conforto . Disposição para enfrentar e construir algo verdadeiro em conjunto. 5. Aprender a se valorizar e aprender a dizer “não” são atitudes interligadas. Para deixar de se rebaixar e tomar aquelas atitudes qu...
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Quando há vontade de sumir, resiliência.

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Quando se sente muito estressado com várias tarefas acumuladas e uma dificuldade em colocar ordem, volta e meia passa pela cabeça o sentimento de largar tudo e desaparecer. Deixar todas as coisas para trás e recomeçar na expectativa de que tudo será melhor e mais feliz.


Esse sentimento é comum para quem trabalha, estuda, cuida da casa, família, tem vários projetos, está construindo algo, reformando, e por aí vai... Nem sempre é possível se ter controle de todas as coisas e, justamente nessa falta de controle, se desespera um pouco (ou muito) naquele momento. A sorte, por assim dizer, é que a vontade de sumir também "some" depois de algum tempo.


Nesse ponto uma palavra pode definir bem a necessidade: resiliência. Muito se fala sobre resiliência, principalmente nas redes sociais por conta da pandemia, mas não parece que todos internalizaram o conceito e o tornaram um valor à própria vida. Com um pouco de maturidade já percebe que se a felicidade do outro não é a minha felicidade tem algo errado e pedindo mudanças.


Com esse pensamento a resiliência é necessária não somente para sobreviver, mas para entender que aquilo que não está no nosso controle não pode moldar as escolhas da vida. Somos seres para morte, mas não devemos viver em função da morte (que não controlamos) mas sim da vida que, até certo ponto, podemos controlar. Uma boa pergunta para se refletir é: o que eu quero fazer depois que sumir que pode ser feito agora?
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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