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Frases de psicologia: Mensagens sobre ser forte, verdades, mentiras e revelações.

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1. Quando você é forte o tempo todo, quando você precisa resolver tudo sozinho, quando você está sempre no limite, você adoece. É preciso desabar de vez em quando para se reconstruir ainda mais forte do que antes. 2. Uma certeza que você pode ter na vida é que aqueles que subiram pela mentira, cairão pela verdade cedo ou tarde. A verdade pode demorar, mas quando ela chega, é impossível negar e continuar mantendo as máscaras. 3. Você pode priorizar a sua vida, os seus planos, os sonhos, o seu jeito e tudo isso não é narcisismo ou egoísmo , isso é o princípio de sobrevivência e evolução . Ninguém pode te julgar por querer melhorar, evoluir e ser feliz. 4. É importante que você saiba ir sozinho a lugares como cinema, restaurante, shopping e academia; você precisa dessa liberdade para não depender da companhia dos outros, assim você escolhe melhor as suas companhias. 5. Se você prefere resguardar os seus planos até concluí-los, tudo bem, mas isso não é uma garantia...
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Reflexão do excesso de passado e futuro.

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Sempre que pensar no passado lembre-se de deixá-lo onde está. Importante que você tenha em mente de que, apesar da nostalgia, não é possível reviver o passado, alguns exemplos:


Você não é mais a mesma pessoa que viveu nessas lembranças
As outras pessoas dessa lembrança não a viveram da mesma forma que você
O contexto é impossível de se reproduzir da mesma forma e efeito
Você não se lembra exatamente como ocorreu


Ao saber disso, mesmo que pareça bobagem, é importante dizer para si mesmo que o passado não mais existe. Aqui a ideia é o equilíbrio, não é necessário apagar uma memória, mas não é desejável ter que resgatá-la para sobreviver. O pensamento sobre o futuro é similar, você pode e deve sonhar, mas sempre com um pé no chão, no aqui e agora, outros exemplos:


Guardar dinheiro por muitos anos evitando viajar, passear e presentear
Eliminar amizades que são mais realistas por achá-las pessimistas
Ser inflexível, rígido, não se adaptar as necessidades em nome do sonho.
O seu sonho será atingindo, mas nunca da forma como você espera.


A ideia também é o equilíbrio, não dá para viver como se não houvesse amanhã, mas também não deve desperdiçar o presente em nome de um futuro que pode não existir. Decepções muito agudas, sonhos muito distantes, tempo presente muito curto, todo esse excesso promove angústia na sua vida e precisa de revisão. 


Procure desculpar a decepção que ocorreu no passado, deixe de sonhar muito longe e divida o objetivo em pequenas metas mais curtas, não viva como se hoje fosse a primeira e a última vez. Todo excesso e radicalismo é ruim.
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