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Pensamento do dia sobre integridade, ansiedade, depressão, perdão e lei do retorno.

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11. Tenha integridade, não venda os seus valores para conseguir vantagens, essa é uma situação que sempre se voltará contra você. A tentação pode ser grande e até promissora, mas confie, nunca valerá a pena no final. 12. A ansiedade é poderosa, ela te faz pensar por horas em todas as possibilidades até esgotar as suas forças. Ela usa os seus medos como motivos para nunca sair do porto seguro. Conheça a sua ansiedade antes que ela domine a sua vida . 13. A depressão molda uma parte da vida, ela é a tristeza mais profunda, a angústia mais densa, o medo, a raiva e ansiedade. Ela é muito, mas ela não é você, ela não é toda a sua vida e ela não vencerá no final. 14. Muito se fala sobre perdoar e se libertar , mas pouco se fala sobre como isso é difícil. É difícil perdoar porque certas situações e pessoas simplesmente não merecem o perdão, é você que merece perdoar e se livrar de tudo. 15. Quando você está sofrendo fica difícil acreditar na lei do retorno ; tudo par...
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Autoestima, autoconfiança e autoconhecimento.

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O dicionário descreve bem objetivamente o que é conhecer quem você é: “Conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações etc.” Em outra palavras é procurar dentro de você mesmo quais são as suas características positivas, negativas, habilidades, defeitos e tudo aquilo que te constrói. Elencar tudo o que faz parte de você e tomar contato com um eu verdadeiro e objetivo.


A necessidade de se autodescobrir e conhecer tudo aquilo que existe em nós mesmos é bem antiga na história do ser humano como disse Sócrates: “conhece-te a ti mesmo”. É interessante pensar sobre isso e se dar conta de que estamos há tanto tempo buscando algo que sempre esteve conosco, apenas esperando o momento certo para ser descoberto.


Um primeiro motivo que faz do autoconhecimento tão relevante é desenvolver a aceitação. Passamos muito tempo sofrendo e angustiados por contada daquilo que não controlamos, como o tempo ou a vontade de outras pessoas, mas com a aceitação consciente todo esse sofrimento é reduzido. Também com a aceitação fica mais fácil entender e modificar itens em nós mesmos e no nosso contexto.


Outro ponto em se autoconhecer é que você passa a valorizar as suas habilidades e competências não só os defeitos e dificuldades. Muito se fala que para melhorar de verdade você precisa entender e trabalhar com os seus defeitos, mas pouco se fala sobre as qualidades. Ao longo do caminho para se autoconhecer você notará e desenvolverá suas qualidades tanto quanto os defeitos e dificuldades.


Melhorar a sua relação com as outras pessoas sejam no pessoal ou no profissional será uma meta alcançada também visto que ao refletir sobre você mesmo, você conseguirá melhorar pontos como a comunicação, a empatia e a seleção de pessoas. Esses pontos farão com que você se relacione melhor e selecione melhor quem irá te acompanhar ou não.


A autoconfiança é mais um item que será plenamente desenvolvido. Falta confiança em você mesmo quando precisa escolher ou tomar uma iniciativa é falta na vida, não há como discutir, e esse é um excelente motivo para alguém se preocupar com o autoconhecimento, não é bacana ficar refém de um destino ou de outras pessoas quando o poder da escolha está nas suas mãos.


Por fim a autoestima, o gostar de si mesmo e aceitar as próprias características, é o ponto alto desse processo. Quando não nos conhecemos bem a nossa autoimagem fica desfigurada, mas ao longo do processo de autodescoberta há a possibilidade de reconfigurar essa imagem e isso traz uma base sólida sobre nós mesmos para nossa vida, também favorece o desenvolvimento contínuo não só nesse momento.
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