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Frases de psicologia: Reflexões sobre assumir riscos, jogar a 1ª pedra e cobras no caminho.

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1. Para conquistar algo na vida, você precisa se arriscar, você precisa assumir alguns riscos e aceitar que merece mais e melhor. Vale a pena enfrentar uma mudança, olhar no espelho com a certeza de que você merece e vale muito. 2. Há problemas difíceis de resolver no relacionamento, mas eles não se comparam com os problemas dentro de você, aqueles que você precisa resolver consigo mesmo. Antes de jogar a 1ª pedra, olhe no espelho. 3. Você fez de tudo pela pessoa e descobriu no final das contas que ela não merecia tudo. Não se arrependa se isso acontecer, se você doou o seu melhor, ele volta para você; não é sua culpa ter encontrado uma cobra no caminho. 4. Você está quase lá e de repente vem a vida e te dá uma rasteira. Sabe por que isso acontece? Para comprovar a sua força e resiliência, esse é um ponto chave que separa os verdadeiros vencedores dos perdedores. 5. Resolva antes de reclamar. Agradeça antes de reclamar. Reconheça antes de reclamar. Aceite antes ...
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Como é difícil lidar com emoções novas e confusas!

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Não há uma ordem específica, mas para se sentir menos confuso com as próprias emoções é preciso: assumir o que sente, reconhecer e dar um nome ao sentimento, aceitar o sentimento e criar uma lição de aprendizado depois dessa experiência. Em vários momentos da vida ficamos confusos, perdidos e sem saber direito o que fazer ou como agir... Isso mexe com a nossa estrutura e afeta principalmente as nossas relações com as outras pessoas.

Assuma o que está sentindo. O primeiro ponto é o mais importante e muito difícil para muitas pessoas que estão acostumadas a negar e falar sobre o que sentem. Quando você assume para si mesmo que está sentindo, que está com dificuldades e até mesmo que precisa de ajuda, meio caminho para uma solução já está encaminhado. Não fique com vergonha: todos sentimos confusão ao longo da vida.

Reconheça e dê um nome. Outro passo é conseguir entender e nomear o que está sentindo e para isso você pode usar de várias estratégias, mas talvez a mais eficaz seja procurar dentro do seu próprio repertório interno se há alguma similaridade com outros sentimentos. É possível, se houver confiança o suficiente, trocar figurinhas com amigos e se utilizar do repertório deles para se entender melhor.

Permita que o sentimento exista. A confusão não vai desaparecer simplesmente por identificá-la infelizmente. O sentimento existe por algum motivo, algo precisa ser descoberto, revisto, reanalisado, aprendido. Aqui é necessário coragem, paciência e resiliência para deixar que as emoções venham a superfície, isso pode ser difícil, mas é necessário.

Crie uma lição e a arquive. Quando o aprendizado necessário ocorrer é importante que você crie uma lição, principalmente para que toda essa confusão emocional não ocorra novamente, esse é o cume da evolução e desenvolvimento pessoal. Quando não se aprende o que e como deveria inevitavelmente o exercício se repetirá e cada vez mais pesado e intenso.
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