Único jeito para lidar com família tóxica: distância.

A família é um agrupamento humano formado por duas ou mais pessoas com ligações biológicas, ancestrais, legais ou afetivas que, geralmente, vivem ou viveram na mesma casa e constitui uma das unidades básicas da sociedade. É possível conceituar a família por diversos aspectos conforme os valores mudam entre as pessoas e assim podemos ter o aspecto religioso, o legal, a integralidade, mas existe um aspecto bastante relevante que é o fator “saúde”, se essa família é tóxica e pouco funcional ou se é funcional e saudável.

Independente de outros aspectos quando falamos de saúde mental e emocional sempre é relevante entender sobre o grupo familiar e o seu funcionamento. É de conhecimento geral que as pessoas influenciam outras pessoas e isso quando aplicado a família é uma influência poderosa. Influência positiva constrói bons valores, sentimentos e memórias. Influência negativa constrói traumas, desajustes e vícios difíceis de se libertar, em outras palavras, uma família tóxica pode envenenar a sua alma.

Uma reflexão necessária e simples é se a família é funcional, se atualmente ela tem uma função adequada na sua produtividade, construção como pessoa e emoções. Pode parecer desumano, imoral e até um “pecado” para muitas pessoas, mas a família não é essencial se te faz mal. Você precisa produzir e se a família te atrapalha em trabalhar e estudar é preciso limitar. Você precisa entender quem é nesse mundo e se a família te obriga a ser alguém, então é preciso se afastar e escolher a si mesmo. Você precisa lidar com várias emoções difíceis como o medo, a raiva e a tristeza, mas se é a família que provoca essas emoções então mude o seu conceito de família, procure um grupo de pessoas que te aceite e chame de nova família.