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Pensamento do dia sobre integridade, ansiedade, depressão, perdão e lei do retorno.

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11. Tenha integridade, não venda os seus valores para conseguir vantagens, essa é uma situação que sempre se voltará contra você. A tentação pode ser grande e até promissora, mas confie, nunca valerá a pena no final. 12. A ansiedade é poderosa, ela te faz pensar por horas em todas as possibilidades até esgotar as suas forças. Ela usa os seus medos como motivos para nunca sair do porto seguro. Conheça a sua ansiedade antes que ela domine a sua vida . 13. A depressão molda uma parte da vida, ela é a tristeza mais profunda, a angústia mais densa, o medo, a raiva e ansiedade. Ela é muito, mas ela não é você, ela não é toda a sua vida e ela não vencerá no final. 14. Muito se fala sobre perdoar e se libertar , mas pouco se fala sobre como isso é difícil. É difícil perdoar porque certas situações e pessoas simplesmente não merecem o perdão, é você que merece perdoar e se livrar de tudo. 15. Quando você está sofrendo fica difícil acreditar na lei do retorno ; tudo par...
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Controlar tudo o tempo todo enlouquece qualquer um.

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A vida é para ser vivida, não controlada. Essa frase traz algum nível de tranquilidade, mas vamos concordar que depois da adolescência entendemos que não é uma verdade universal. A maturidade exige conhecimento, experiência e responsabilidade sobre as próprias escolhas e consequências, não podemos assumir um papel vitimista. Controle da vida é basicamente entender o que está no seu alcance e estabelecer os limites necessários sobre as suas atitudes.


Para ter o mínimo de controle sobre a própria vida um primeiro passo é criar o seu próprio mecanismo para estabelecer limites, isso envolve aprender a dizer “não”, detectar bons e maus relacionamentos e lidar com os problemas, por exemplo. Outro passo é limitar o poder que doa às outras pessoas sobre as suas escolhas, isso ocorre quase que inconscientemente quando estamos confusos e buscando algo ou alguém para culpar.


Controlar tudo o tempo todo nos deixa estressados, ansiosos e esgotados, então entender qual a sua necessidade de controle é importante. O positivo é já ter entendido que há situações na vida que não estão no nosso alcance e delegar pouco energia sobre elas, o negativo é acreditar que tudo está no seu controle inclusive a opinião das outras pessoas e gastar muita energia tentando alcançar e controlar o improvável.


Veja que o controle é algo ligado intimamente a responsabilidade e isso deixa claro que para controlar você precisa assumir a escolha e a consequência integralmente. Você pode dizer o que pensa com honestidade, mas não controla o que o outro sente, então se não está preparado para lidar, cale-se. Você escolheu esse casamento e se arrependeu, essa é a sua consequência, está no seu controle ou a culpa é da vida?
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