Última Publicação

Pensamento do dia sobre integridade, ansiedade, depressão, perdão e lei do retorno.

Data:
Imagem
11. Tenha integridade, não venda os seus valores para conseguir vantagens, essa é uma situação que sempre se voltará contra você. A tentação pode ser grande e até promissora, mas confie, nunca valerá a pena no final. 12. A ansiedade é poderosa, ela te faz pensar por horas em todas as possibilidades até esgotar as suas forças. Ela usa os seus medos como motivos para nunca sair do porto seguro. Conheça a sua ansiedade antes que ela domine a sua vida . 13. A depressão molda uma parte da vida, ela é a tristeza mais profunda, a angústia mais densa, o medo, a raiva e ansiedade. Ela é muito, mas ela não é você, ela não é toda a sua vida e ela não vencerá no final. 14. Muito se fala sobre perdoar e se libertar , mas pouco se fala sobre como isso é difícil. É difícil perdoar porque certas situações e pessoas simplesmente não merecem o perdão, é você que merece perdoar e se livrar de tudo. 15. Quando você está sofrendo fica difícil acreditar na lei do retorno ; tudo par...
Postar um comentário

O poder do pensar positivamente e ser grato pela vida.

Data:

Tudo começa com uma escolha, pode ser difícil no começo, mas com o tempo fica mais fácil aceitar e escolher a positividade e a gratidão nas nossas vidas em vez de reclamar, culpar e nos vitimizar. Para aprender e evoluir todos nós passaremos por problemas, mas ao escolher a positividade, o aprendizado sempre nos levará mais longe. Algumas atitudes positivas são:

Manter o otimismo em primeiro plano. É simples: acreditar que vai dar certo ao tentar, agir, pensar e falar o melhor possível por acreditar na conquista. Talvez o nome disso seja fé, fé em nós mesmos, na nossa própria capacidade para realizar e conquistar. A visão otimista sobre as nossas vidas é o que diferencia quem conquista com louvor de quem sofre antes mesmo da tentativa.


Aumentar a resiliência nas lutas diárias. Pensar que vai passar, é só uma fase, amanhã é outro dia, é aprendizado e evolução nas nossas vidas. Tudo o que vivemos precisa de um significado e a escolha pelo significado positivo é o que facilita a resiliência no final das contas. Nada de culpar o destino e os outros, a vida é nossa responsabilidade e viver é mais do que sobreviver somente.

Boa comunicação sem medo de negar. Positividade não é sim para tudo, não é aceitar tudo o tempo todo, mas lidar bem com o momento de dizer “não”. Precisamos entender que a única forma de afastar a negatividade é impor um limite claro com o “não”. A pessoa que só reclama, suga, atrapalha e ofende as nossas vidas, precisa de um não em nome da nossa saúde mental.


Mais empatia e mais autoestima. A pessoa positiva não vive isolada na montanha, ela se conecta sem deixar que o problema dos outros a contamine. Precisamos uns dos outros e aceitar isso é um passo importante, escolher quem deve nos acompanhar e quem não. Os relacionamentos podem ajudar a construir ou destruir a nossa autoestima, nossa visão positiva e grata pela vida.

Parar de absorver tudo o tempo todo. É mais do que religião, proteção espiritual e afins, é sobre sair fisicamente dos lugares que acabam com a nossa energia. É se afastar de pessoas que detonam nossa autoestima, otimismo e gratidão pela vida, só trazem problemas e negatividade. É entender e aceitar o que não está no nosso controle e aprender a viver bem com isso todos os dias.
TAGS:

Comentários

Postar um comentário


Deixe a sua opinião!

Publicações Mais Acessadas

Quando não se sentir bom o suficiente.

Data:
Imagem
Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
Ver

A traição muda o significado da confiança.

Data:
Imagem
O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
Ver

Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

Data:
Imagem
Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
Ver