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Reflexão e inspiração: Frases otimistas de superação, esperança e fé no melhor.

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1. A mentira tem o propósito de esconder a verdade, a mentira mais difícil de revelar é a que a pessoa conta para si mesma. 2. A dor passa, a mágoa melhora, a decepção não mata, é desafiador, mas ninguém sai mais fraco dessa superação . 3. Parecia que o mundo ia acabar, mas passou; devagar tudo voltou ao lugar e a vida continuou mais forte do que antes . 4. Quanto mais a pessoa tenta se encaixar onde não cabe , mais ela se apaga, se anula e se esquece do seu próprio brilho. 5. Encontrar o equilíbrio é o que mantém a vida em pé, enfrentar os momentos escuros com fé de que a luz está no final.
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Autoestima: introdução ao que é e como funciona na vida de uma pessoa.

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Falar sobre a autoestima é importante, mas há muita confusão sobre como ela funciona ou deveria funcionar da melhor forma.
É importante entender o que é a autoestima, autoimagem e a visão que uma pessoa tem sobre ela mesma sozinha e no mundo.
Também é importante saber os níveis da autoestima, quando ela está desnivelada, precisando de atenção, cuidados e reflexão.
Atrelados a autoestima estão todos os pensamentos, emoções e sentimentos entrelaçados no que a pessoa construiu na vida.
Por fim reconhecer o poder que uma pessoa dá a opinião externa sobre quem ela é e a importância que isso tem na vida dela.


Autoestima é composta por itens que estão no controle da pessoa como a visão que tem de si mesma na sua linguagem própria.
Também é composta por itens que vezes fogem ao controle como as emoções, sentimentos e valores mais fortes e enraizados.
Em um exemplo prático, a autoestima é um espelho em que a pessoa olha, se identifica, se descreve e se entende como pessoa.
Dependendo das emoções e valores que a pessoa possui no momento, a descrição do espelho pode variar ao melhor ou pior.
Vale entender a linguagem da pessoa, às vezes honestidade, beleza ou respeito, por exemplo, são valores diferentes para ela.
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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