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Pensamento do dia sobre integridade, ansiedade, depressão, perdão e lei do retorno.

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11. Tenha integridade, não venda os seus valores para conseguir vantagens, essa é uma situação que sempre se voltará contra você. A tentação pode ser grande e até promissora, mas confie, nunca valerá a pena no final. 12. A ansiedade é poderosa, ela te faz pensar por horas em todas as possibilidades até esgotar as suas forças. Ela usa os seus medos como motivos para nunca sair do porto seguro. Conheça a sua ansiedade antes que ela domine a sua vida . 13. A depressão molda uma parte da vida, ela é a tristeza mais profunda, a angústia mais densa, o medo, a raiva e ansiedade. Ela é muito, mas ela não é você, ela não é toda a sua vida e ela não vencerá no final. 14. Muito se fala sobre perdoar e se libertar , mas pouco se fala sobre como isso é difícil. É difícil perdoar porque certas situações e pessoas simplesmente não merecem o perdão, é você que merece perdoar e se livrar de tudo. 15. Quando você está sofrendo fica difícil acreditar na lei do retorno ; tudo par...
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Mensagem sobre cuidados, atitudes, paz, firmeza e humildade.

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1. Cuide de tudo o que depende diretamente de você, só de você, e solte todo o resto. Aprenda que você só controla a sua parte, a parte dos outros não pode controlar a sua vida.
2. O que a pessoa fala e o que ela faz precisam de sincronia e coerência. Não é difícil perceber quando há falsidade no comportamento de alguém, só é preciso um pouco de atenção.
3. Alcancei a minha paz de espírito e consciência tranquila quando entendi um limite importante: paz interior não é bloquear e parar de pensar, mas sim parar de carregar o que machuca.
4. Os retos são os mais martelados, os tortos costumam passar despercebidos. Fique firme para conseguir o seu propósito mesmo quando dói, mesmo quando a vida bate com força.


5. A pessoa reclama da consequência, mas esquece de olhar a própria atitude. Julga a escolha dos outros, mas não se olha no espelho. Critica sem propósito e fundamento.
6. Eu li que as borboletas descansam enquanto está chovendo para proteger as suas asas e isso fez muito sentido. É melhor esperar a chuva passar para voar mais alto ainda!
7. Você também precisa de coragem para desistir. Coragem para abrir mão e deixar ir embora. Coragem para escolher a desistência, perder alguém para ganhar paz interior.
8. Às vezes, a pessoa precisa de conversa, outras vezes de ajuda e ainda outras somente de alguém em silêncio. Só a presença é suficiente para dividir a dor do momento.
9. Busquei terapia para curar as minhas feridas, mas também para não ferir os outros. Pessoas traumatizadas, angustiadas e magoadas ferem os demais, às vezes até sem perceber.


10. Você vai perceber, com o tempo, que as únicas pessoas que realmente precisam estar na sua vida são aquelas que te escolhem mesmo quando você não tem nada a oferecer.
11. Às vezes, tudo o que a pessoa precisa não é que alguém faça por ela, mas alguém com empatia e paciência para desalinhar a confusão mental e emocional do momento.
12. Para mim, o que realmente importa no fim do dia é ter a certeza de que, mesmo quando tudo fugiu ao controle, eu dei o meu melhor. Fiz tudo o que pude da melhor forma possível.
13. Se você segurar um copo por um minuto, ele é leve, se segurar por uma hora, ele começa a pesar. Às vezes, o peso da sua dor é igual ao tempo que você escolhe sustentar sozinho.
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