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Frases de reflexão: As principais ideias para refletir uma vez na vida.

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Quando pensar em julgar alguém, pare e use a empatia . Criticar sem se colocar no lugar da outra pessoa é pura maldade . Quer ser feliz? Então faça alguém feliz! Pode acreditar que tudo o que você doa vai retornar para você. Recomece , renasça, reinicie quantas vezes forem necessárias. Desistir não é uma opção se quiser realmente vencer. Deixe a sua alma leve, descarregue todas essas mágoas e angústias , lembre-se que o tempo pode tudo mudar, esteja preparado. O ontem é uma lembrança e o futuro é uma incógnita. O presente é aqui e é tudo o que você tem. Esteja aqui e agora . Seja adaptável porque o tempo não espera. O tempo passa e muda todas as coisas de lugar. Escolha se ajustar ao inevitável e seja mais feliz. Se você não está bem consigo mesmo, não se sente confortável na própria pele, como espera que alguém fique bem ao seu lado? Todas essas cicatrizes são marcas de batalhas, dos momentos marcantes e que deixaram uma lição aprendida para que não ocorra novamente. O...


Acabar a relação antes que ela acabe com você.

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Pode levar o tempo que for, mas em algum momento a gente se toca de que essa relação já deu o que tinha que dar e é chegada a hora para se libertar e procurar outros rumos, que seja sozinho. O ideal é que tudo seja o mais amigável possível, mas convenhamos que isso é uma raridade nas relações atuais: falta maturidade, amizade e companheirismo. Um ponto que precisa estar claro nesse momento é que não é egoísta se priorizar num primeiro momento, isso é necessário para que a ação seja efetiva e não apenas mais uma tentativa de libertação. Aqui estão cinco pensamentos sobre esse momento que podem ajudar a se libertar dessa relação que não serve mais: Nunca se está completamente sozinho. Parece clichê e talvez até seja, mas é bem real: todo mundo precisa gostar da própria companhia, esse é um item obrigatório para ficar com alguém ou ficar sozinho. Como você pode convidar alguém para caminhar contigo por um caminho que nem você gosta, não é mesmo? Então perceba e trabalhe os ...

Sonhos: psicanálise, interpretação e ciência.

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Não há como falar sobre sonhos no contexto psicólogo sem falar sobre Freud que no início do século revolucionou essa temática com o livro “A Interpretação dos Sonhos”, momento que para muitos marcou o início da psicanálise. Pensar sobre o conteúdo do sonho, sobre a sua produção, os seus significados e a sua importância na vida de uma pessoa tornaram-se relevantes para eliminar as angústias da vida para vários grupos de pessoas desde então, mas até onde é relevante e saudável pensar sobre os sonhos dessa forma? Freud descreve o sonho como "uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)" e deixa uma marca clara de que o sonho possui um significado, esse que precisa de investigação para então eliminar o sofrimento psíquico da pessoa. Algo como se enquanto despertos esse tema que o sonho mostrou fosse impossível de se visualizar e lidar, mas está lá e é um problema que precisa de solução. Existe toda uma estrutura que explica e até faz sentido para quem se ave...

Falta de respeito e violência nas escolas.

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Com certa frequência aparece algo nas mídias sociais sobre a violência nas escolas: um aluno que agride gravemente outro aluno, alguém que destrói a instituição e até eventos mais pesados como assassinatos de alunos, professores e atentados em massa, bombas, incêndios e por aí vai. É horrível pensar sobre isso, mas é necessário pois, infelizmente é uma realidade que enfrentamos na sociedade. Alguns pensamentos sobre esse tema que parecem relevantes são: Pensar sobre saúde mental e emocional na escola. Ao contrário de outros países na rede pública brasileira não há cargo efetivo ao psicólogo escolar, apesar da lei 13.935 de 11 de dezembro de 2019, essa é uma luta constante pela classe dos psicólogos e se faz necessária sem dúvidas. A atuação do psicólogo escolar pode diminuir a violência na escola trabalhando com o grupo de alunos e o grupo de funcionários, muitos dos problemas existentes são psicossociais e o trabalho direcional é importante e imprescindível. Esse item é...

Sinais de que o relacionamento acabou.

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Depois de algum tempo no relacionamento fica difícil perceber certos itens porque estamos muito acostumados com tudo, não é fácil perceber que o fim chegou e então tomar a atitude necessária que é encerrar essa relação. Muito ou pouco sempre há uma esperança de que tudo se resolverá ou que algo acontecerá para justificar que o relacionamento continue. Veja alguns motivos que são sinais claros de que o relacionamento não tem mais futuro: Insatisfação Duradoura. Olhando para a história da relação não se percebe mais quando foi a última vez em que esteve realmente satisfeito com aquela vontade de mais momentos, pelo contrário, a vontade é quase oposta. Nada do que a outra pessoa faz é suficiente e esse sentimento de insatisfação permanece constantemente afastando os dois. Comunicação Cada Vez Mais Difícil. Além das conversas superficiais sobre o tempo, agenda de compromissos, dinheiro e redes sociais, não há mais nada que instigue o diálogo. Cada conversa sob...

Maneiras para melhorar a autoconfiança.

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A definição da própria personalidade, o que compõe o caráter, o que são todos esses sentimentos, o motivo dessas escolhas e consequências são exemplos do que o caminho ao autoconhecimento é capaz de fornecer. Uma pergunta que pode ficar é se existe uma forma de conseguir “facilmente” trilhar esse caminho, mas a resposta é não, cada pessoa precisa encontrar o seu próprio caminho e realizar a sua escolha. Algumas sugestões são: A psicoterapia é o melhor. O psicólogo é o especialista para ajudar com essa autodescoberta, esse será o caminho mais simples e seguro para conseguir todos os itens citados efetivamente. A psicoterapia oferece um caminho ao autoconhecimento com várias ferramentas e é bem simples de conseguir realizar, alocando um tempo na rotina para dedicar a terapia e então se conhecer melhor. Enxergue o contexto. Uma das dificuldades em aceitar o que é nesse mundo é a mesma dificuldade em enxergar o contexto que vive diariamente, isso é bem comum p...


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