PSIONCARE

Por muito tempo acreditamos que a família era o laço de sangue, a proximidade genética com as outras pessoas, mas hoje é muito diferente, o que a família significa é, a palavra descreve muito mais do que só isso; ela descreve a necessidade de ter um grupo de pessoas especiais e essenciais à nossa vida. Família são aquelas pessoas em que se pode contar, que se esforçam para estar conosco, que nos acompanham no caminho da vida em seus momentos bons e ruins. São as pessoas que escolhem estar conosco e que escolhemos estar; vai muito além da obrigação genética, religiosa, econômica e legal. Parece necessário em algum momento da vida rever o conceito enraizado e até cristão sobre a família, nem sempre esse modelo funciona e tudo bem! A perfeição inexiste, nós somos seres mutáveis e buscar novos horizontes deve ser um das metas na nossa existência. Importa é ser feliz!

Não é verdade que depressão e tristeza são sinônimos, como também não é verdade que devemos evitar a tristeza a qualquer custo. A tristeza é uma ideia social preconceituada, principalmente para fins comerciais e religiosos, que desvirtua a sua utilidade nas nossas vidas. Um exemplo é o do padre ou pastor prometer que se você orar bastante você jamais ficará triste e assim por diante. A tristeza tem um papel importante em nossas vidas que é o de curar as nossas feridas, reter o aprendizado que a dor traz consigo e nos fazer enxergar a própria limitação e humildade nesse mundo. Um momento de reflexão que nos fará crescer, não será fácil, mas será necessário para alcançar a nossa evolução ao próprio estágio e aprender que nem tudo são flores na vida. Evitar a tristeza apenas prolongará a dor, o que é desnecessário e incoerente, todos querem ficar bem o mais rápido possível; então aqui está uma sugestão: deixe a tristeza estar na sua vida e aprenda a lidar com el...

Estar acomodado é algo ruim para muitos, o estar cômodo é entendido como se colocar numa redoma confortável e segura, mas que impedirá de entrar na vida dessa pessoa o crescimento, a aprendizagem e todas as outras oportunidades. O ideal é sempre procurar a evolução, o crescimento e a mudança. O pensamento é bem positivo, afinal não somos eternos, o tempo precisa ser considerado para viver uma vida, não há como considerar a eternidade para agir e tomar decisões, mas mesmo assim é importante definir qual o seu tempo e evitar ficar se comparando com o tempo dos outros, entendendo que a história e construção de vida é individual. Cada pessoa é um mundo particular e a necessidade de sair da acomodação deve ser um movimento interno, não externo. Se hoje está tudo bem, continue, se não está tudo bem hoje, então é hora de mudar para que o amanhã seja melhor. Não temos o controle de tudo, não adianta se cobrar além da conta, a vida vai passar de qualquer forma.

Por mais concentrado e equilibrado que uma pessoa seja é pouco provável que não sinta a ansiedade em algum momento, o medo das coisas que ainda não aconteceram e que não é possível precisar ou ter certa. Essa é uma das emoções mais descontroladas e difíceis de se lidar ao longo da vida e ela marca boa parte do catálogo de doenças mentais atuais. Uma boa forma para expressar a ansiedade é com a expressão: "O Medo do Amanhã", assim como o título desta publicação. O medo do futuro e de todas as coisas que ele guarda das quais não podemos ter acesso antecipado para aprender a lidar com antecedência, talvez por isso os métodos místicos para prever o futuro são tão famosos aos mais ansiosos! É fato que não vale a pena sofrer por antecedência, se abalar por algo que é incerto ou viver em função do que deveria ser, mas infelizmente para boa parte da população a ansiedade é um problema sério: insônia, ataques de pânico, obesidade, fobia social e por aí vai....