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Mostrando postagens de setembro, 2022

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Mensagens Motivacionais para Pessoas Acima dos 40 que Buscam Equilíbrio Emocional.

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A motivação muda com o tempo. Depois dos 40, ela deixa de ser urgência e passa a ser sentido. Já não se trata apenas de conquistar mais, mas de viver melhor, com saúde emocional e respeito aos próprios limites . As mensagens motivacionais que você encontrará aqui foram criadas para fortalecer a mente, incentivar o autoconhecimento e apoiar escolhas mais conscientes , alinhadas com a maturidade emocional que essa fase da vida oferece. 1. Com o tempo, você entende que amadurecer emocionalmente não é eliminar dores, mas aprender a conviver com elas sem se perder, criando espaço interno para escolhas mais conscientes, estáveis e alinhadas ao que faz sentido hoje. 2. Ao olhar para sua trajetória, você percebe que não foi fraco por sentir demais, mas forte por continuar, desenvolvendo uma mente mais preparada para lidar com limites, mudanças e recomeços sem negar quem se tornou. 3. A maturidade ensina que você não precisa mais reagir a tudo; escolher o silêncio e a pa...
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Pessoa maldizente, pura negatividade.

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Falando sério: quem nunca conheceu aquela pessoa que só senta contigo para falar a lista de maldades que juntou no dia anterior sobre todas as pessoas que teve contato? Difícil. Parando para analisar esse movimento de pensar o mal do outro, guardar, procurar alguém para compartilhar e pedir sigilo, é como fazer sexo para essa pessoa maldosa. O momento de compartilhar as maldades com as outras pessoas deve ser o orgasmo. Como se não fosse o suficiente destilar o veneno desse jeito ainda se sente ofendida se alguém a acusa. Nenhum dos defeitos e maldades que encontrou nas outras pessoas lhe cabe, ela é perfeita, religiosa, próxima dos seres superiores, tocada pelos anjos, imaculada, impossível de errar, pecar e ser menor do que qualquer outra pessoa. Parece que é narcisista, solitária e incapaz de ser feliz, não dá para acreditar que consiga ver o bem e ser feliz com outras pessoas. É difícil ter uma pessoa dessas no nosso grupo, porque você sabe que ela pode ...
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Cada um sofre à sua maneira.

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Pessoas que não choram na frente das outras pessoas, pessoas que tem ataque de risos quando nervosas, pessoas que buscam isolamento, pessoas que demonstram raiva e as pessoas que são puro drama: esses são alguns exemplos de como cada um sofre à sua maneira e não tem nada de errado nisso! Cada pessoa é um mundo particular e a forma como lida com a tristeza também é particular. Um fato é que fingir que não está triste, ou seja, escolher o fingimento é um problema sério. No primeiro momento pode ser que o fingido não perceba nada de diferente, mas no longo prazo muitos problemas mentais e emocionais surgirão com certeza, a emoção "tristeza" tem a sua função no organismo e evitá-la não é pular uma etapa, na verdade é retardar todo o processo. Precisamos normalizar a tristeza assim como normalizamos a alegria ou felicidade. Ficar triste é parte do processo de cura e recuperação, faz parte do luto e completamente normal na vida de qualquer pessoa...
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As cicatrizes dos relacionamentos.

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Nossas marcas dizem quem somos, elas são provas do que somos feitos e de que passamos por várias fases na vida, algumas vezes com sucesso saímos vencedores, outras vezes foram fases perdidas e que deixaram o seu aprendizado necessário para não ocorrer de novo: as marcas mais dolorosas e importantes que podemos arquivar no nosso repertório. Existem algumas marcas deixadas por pessoas que são profundas demais e parecem que jamais vão sarar. Algumas vezes a marca de um grande amigo ou familiar, mas muitas outras vezes de um amor, uma paixão, alguém que escolhemos chegar num máximo de intimidade e que nos permitimos abrir, mas que descobrimos mais tarde o quanto não deveríamos, estávamos errados. Essa última marca é a mais difícil de cicatrizar, o pensamento é muito egocêntrico somente na nossa dor e naquele momento de perda, de injustiça, de raiva e de tantos outros sentimentos ruins. Não há uma fórmula mágica para acelerar a cicatrização ou para evitar se feri...
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Se você gosta e aceita quem é, não precisa fingir.

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Um pensamento que sempre observo nas redes sociais é o quanto as pessoas se importam com o que os outros podem pensar ou achar daquilo que vão postar. Parece que é um reflexo da vida cotidiana deixar que os outros governem um pouco ou muito as nossas vidas... Parece inocente encher a foto de filtros, perder tempo buscando um texto perfeito ou repetir os cliques milhares de vezes até encontrar a suposta perfeição da foto, mas na verdade não é tão inocente assim. Não é possível se desvencilhar completamente desse pensamento, afinal, nos importamos com o pensamento da família, dos chefes, dos professores, das pessoas que socialmente estão em posição de julgar nossa produtividade e por fim, ditar um pouco as regras daquela parte da nossa vida. O grande tema problemático é quando não percebemos isso e adequamos boa parte da nossa vida para conseguir a aceitação das outras pessoas ao invés da nossa própria. O pior mesmo é quando isso se torna um fator predominante...
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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