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Mostrando postagens de março, 2023


Novidade!

Frases de reflexão: As principais ideias para refletir uma vez na vida.

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Quando pensar em julgar alguém, pare e use a empatia . Criticar sem se colocar no lugar da outra pessoa é pura maldade . Quer ser feliz? Então faça alguém feliz! Pode acreditar que tudo o que você doa vai retornar para você. Recomece , renasça, reinicie quantas vezes forem necessárias. Desistir não é uma opção se quiser realmente vencer. Deixe a sua alma leve, descarregue todas essas mágoas e angústias , lembre-se que o tempo pode tudo mudar, esteja preparado. O ontem é uma lembrança e o futuro é uma incógnita. O presente é aqui e é tudo o que você tem. Esteja aqui e agora . Seja adaptável porque o tempo não espera. O tempo passa e muda todas as coisas de lugar. Escolha se ajustar ao inevitável e seja mais feliz. Se você não está bem consigo mesmo, não se sente confortável na própria pele, como espera que alguém fique bem ao seu lado? Todas essas cicatrizes são marcas de batalhas, dos momentos marcantes e que deixaram uma lição aprendida para que não ocorra novamente. O...


Maneiras para melhorar a autoconfiança.

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A definição da própria personalidade, o que compõe o caráter, o que são todos esses sentimentos, o motivo dessas escolhas e consequências são exemplos do que o caminho ao autoconhecimento é capaz de fornecer. Uma pergunta que pode ficar é se existe uma forma de conseguir “facilmente” trilhar esse caminho, mas a resposta é não, cada pessoa precisa encontrar o seu próprio caminho e realizar a sua escolha. Algumas sugestões são: A psicoterapia é o melhor. O psicólogo é o especialista para ajudar com essa autodescoberta, esse será o caminho mais simples e seguro para conseguir todos os itens citados efetivamente. A psicoterapia oferece um caminho ao autoconhecimento com várias ferramentas e é bem simples de conseguir realizar, alocando um tempo na rotina para dedicar a terapia e então se conhecer melhor. Enxergue o contexto. Uma das dificuldades em aceitar o que é nesse mundo é a mesma dificuldade em enxergar o contexto que vive diariamente, isso é bem comum p...

Autoconhecimento: cinco motivos para buscar.

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Quando você reflete sobre si mesmo e procura se entender como pessoa no mundo, você cria uma base sólida na sua personalidade, porém flexível o suficiente para se refazer de tempos em tempos, o que é o adequado para qualquer pessoa. Rigidez e firmeza em excesso cessam a possibilidade de adaptação e mudança, itens que são fundamentais para viver bem e melhor. Alguns exemplos desse processo são: Vencer os próprios traumas: resgatar aquele assunto mal resolvido do passado e conseguir lidar com ele da melhor forma possível. Um abuso sofrido, um luto não superado, um medo inconsciente, todos esses e outros itens podem ser melhorados e até mesmo eliminados da vida com um bom nível de autoconhecimento. Ninguém quer viver amarrado ao passado e para se libertar é necessário conhecer o que isso significa realmente para você e então encontrar a melhor solução possível para viver melhor. Abandonar um vício: não somente os vícios em drogas e álcool, mas o vício em gera...

Autoestima, autoconfiança e autoconhecimento.

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O dicionário descreve bem objetivamente o que é conhecer quem você é: “Conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações etc.” Em outra palavras é procurar dentro de você mesmo quais são as suas características positivas, negativas, habilidades, defeitos e tudo aquilo que te constrói. Elencar tudo o que faz parte de você e tomar contato com um eu verdadeiro e objetivo. A necessidade de se autodescobrir e conhecer tudo aquilo que existe em nós mesmos é bem antiga na história do ser humano como disse Sócrates: “conhece-te a ti mesmo”. É interessante pensar sobre isso e se dar conta de que estamos há tanto tempo buscando algo que sempre esteve conosco, apenas esperando o momento certo para ser descoberto. Um primeiro motivo que faz do autoconhecimento tão relevante é desenvolver a aceitação. Passamos muito tempo sofrendo e angustiados por contada daquilo que não controlamos, como o tempo ou a vontade de outras pessoas, mas com a a...

Desenvolvimento pessoal em quatro etapas.

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Desenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento que visa melhorar a qualidade de vida e a desenvolver as habilidades pessoais de cada pessoa, contribuindo com a construção do conhecimento humano e a realização de sonhos e aspirações. Apesar de parecer uma coisa difícil e surreal, na verdade não é! O desenvolvimento é algo natural e tudo o que precisa é reconhecer e aprender a melhor forma para aplicar na sua vida. Algumas ideias sobre esse tema são: Seja honesto e realista sobre si mesmo. Esse item é importante para que você consiga perceber e reconhecer as suas características, defeitos e qualidades. Desse jeito é possível planejar melhorias para se desenvolver e que serão efetivas, não somente idealizadas assim como quando pensamos “se eu quero de verdade eu consigo” ou “vivem dizendo que eu sou assim”. Troque e aproveite experiências com outras pessoas. É verdade que um ser humano não é humano sozinho e apesar da gente saber disso, poucas vezes aprov...

O que é família para você?

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A família não tem mais a estrutura tradicional que tinha em outras épocas, hoje há uma diversidade na sua composição e uma constante modificação do seu significado, mas ao mesmo tempo alguns conceitos parecem prevalecer e servir para nortear outros princípios como o respeito a tradição, a conquista por espaço próprio e a identificação com um papel social. Por conta do cenário político que o Brasil enfrenta nos últimos anos ao ouvir a palavra "tradição" todos os grupos de pessoas parecem ouvir "tradicionalista radical" ou "destruidor das tradições" e essa opinião muitas vezes é extremista para todos os lados. O ponto é que a tradição pode ser positiva, ela faz com que a história não seja esquecida, que os pontos positivos prevaleçam e que uma oportunidade de aprender com o erro seja possível. Sem conhecer e reconhecer a tradição da sua família não se identifica como parte da família. Com o passar do tempo o jovem da família que a...


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