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Mensagem sobre cuidados, atitudes, paz, firmeza e humildade.

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1. Cuide de tudo o que depende diretamente de você, só de você, e solte todo o resto. Aprenda que você só controla a sua parte, a parte dos outros não pode controlar a sua vida. 2. O que a pessoa fala e o que ela faz precisam de sincronia e coerência. Não é difícil perceber quando há falsidade no comportamento de alguém, só é preciso um pouco de atenção. 3. Alcancei a minha paz de espírito e consciência tranquila quando entendi um limite importante: paz interior não é bloquear e parar de pensar, mas sim parar de carregar o que machuca. 4. Os retos são os mais martelados, os tortos costumam passar despercebidos. Fique firme para conseguir o seu propósito mesmo quando dói, mesmo quando a vida bate com força. 5. A pessoa reclama da consequência, mas esquece de olhar a própria atitude. Julga a escolha dos outros, mas não se olha no espelho. Critica sem propósito e fundamento. 6. Eu li que as borboletas descansam enquanto está chovendo para proteger as suas as...

Ansiedade: Quando é um transtorno e a melhor forma para avaliar.


O transtorno de ansiedade é um problema sério, ele atrapalha muito a vida de uma pessoa em vários sentidos e aspectos.
Diferente da ansiedade comum, o principal ponto que evidencia um problema é a falta de sentido no motivador da ansiedade.
Geralmente, a pessoa não reconhece e não entende os sintomas da ansiedade como válidos ou não encontra justificativas.
É como sentir sintomas da ansiedade de forma espontânea e recorrente, tudo só piora quando o medo dos sintomas aparece.
A pessoa ansiosa começa a evitar tudo por medo de um ataque de pânico, por exemplo, é aqui que ela geralmente busca ajuda.


Para falar dos sintomas do transtorno de ansiedade, é importante entender a forma de identificá-los via modelo biopsicossocial.
Biopsicossocial é um modelo que os profissionais da saúde utilizam para entender a doença e a saúde das pessoas em geral.
Bio é de biológico, ou seja, os fatores biológicos que influenciam a saúde como a genética, a química e o físico de uma pessoa.
Psico é de psicológico, ou seja, os fatores psicológicos que influenciam a saúde como a personalidade, as emoções e o humor.
Social é de social, ou seja, os fatores sociais que influenciam a saúde como a cultura, a religião, a situação econômica e a família.

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