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Ansiedade: Principais sintomas e como separar o normal do transtorno.

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Entendendo o modelo biopsicossocial, a pessoa pode autoavaliar os seus sintomas físicos, psíquicos e sociais ao buscar ajuda.
Ao descrever o que sente, percebe e avalia sobre os próprios sintomas, a ajuda é mais assertiva e eficaz contra um transtorno.


As razões que justificam os sintomas de ansiedade são importantes, uma confusão mental com os sintomas pode ser um sinal.
A pessoa em luto, que terminou um relacionamento, que saiu do emprego ou motivos similares pode enfrentar a ansiedade.
A ansiedade aparece nesses momentos porque o organismo precisa superar e continuar, mas nem sempre é tão simples.
Um sinal relevante é sobre o tempo, se a pessoa entende que já deveria ter se reestabelecido, é um sinal para buscar ajuda.
Existem outros pontos como os gatilhos, traumas e pânico, mas o básico é que a ansiedade é natural até que atrapalhe a vida.
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