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Mensagens de reflexão: verdades sobre a vida como recomeçar, o que é amor e solidão.

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1. O recomeço é um momento chave na vida de qualquer pessoa, nele há a oportunidade de fazer diferente, de tentar novamente, de realizar tudo que merece, mas agora com uma maior experiência sobre as lições da vida. 2. Os mais velhos dizem que o amor não é tudo o que mantém um relacionamento e eles têm razão, amar é essencial, mas para manter um bom relacionamento é preciso respeito, humor, diálogo , vontade, verdade e compromisso. 3. Quando uma pessoa conhece os demônios de uma outra pessoa e ainda assim insiste em ficar, isso comprova duas possibilidades: ou o amor está presente, ou o medo da solidão é mais forte do que o medo de demônios. 4. Depois que alguém aprende a lidar melhor com a solidão, ele aprende a selecionar melhor as suas companhias, ele cria conexões mais saudáveis e se desconecta das pessoas tóxicas com mais facilidade. 5. Ninguém muda do dia pra noite, a mudança é o resultado de muito esforço e trabalho ; talvez quem assiste de longe fica ...
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Ansiedade: Principais sintomas e como separar o normal do transtorno.

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Entendendo o modelo biopsicossocial, a pessoa pode autoavaliar os seus sintomas físicos, psíquicos e sociais ao buscar ajuda.
Ao descrever o que sente, percebe e avalia sobre os próprios sintomas, a ajuda é mais assertiva e eficaz contra um transtorno.


As razões que justificam os sintomas de ansiedade são importantes, uma confusão mental com os sintomas pode ser um sinal.
A pessoa em luto, que terminou um relacionamento, que saiu do emprego ou motivos similares pode enfrentar a ansiedade.
A ansiedade aparece nesses momentos porque o organismo precisa superar e continuar, mas nem sempre é tão simples.
Um sinal relevante é sobre o tempo, se a pessoa entende que já deveria ter se reestabelecido, é um sinal para buscar ajuda.
Existem outros pontos como os gatilhos, traumas e pânico, mas o básico é que a ansiedade é natural até que atrapalhe a vida.
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