Postagens

Novidade!

Menos dependência, mais reciprocidade e gratidão para encontrar a força dentro de você.

Em:
Imagem
Por outro lado, você precisa enxergar o que pode ser uma dependência , seja de você aos outros ou dos outros para você. Depender de alguém ou manter uma dependência nunca é saudável, são momentos da vida que precisam de muita cautela. Será que toda essa necessidade da pessoa é amor de verdade ? Será que aceitar que ele sempre pague as contas não é um erro? O ponto chave do que pode ser dependência é o equilíbrio, a reciprocidade , o pensamento de que uma mão lava a outra. Pensar que hoje você ajuda um pouco, amanhã recebe um pouco de ajuda e com gratidão o relacionamento se equilibra. Palavras importante para refletirmos: força, resiliência , adaptação , bons relacionamentos e escolhas, reciprocidade e gratidão. A força real está dentro de você, se você a encontra, você consegue a resiliência, mantem bons relacionamentos e escolhas. Todos buscamos a felicidade todos os dias, mas precisamos entender que não existe prêmio sem batalha, sem luta e esforço. Seja perdendo ou g...
Postar um comentário
Ver

O lugar do outro é o lugar mais difícil.

Em:
Imagem
Quando escolhemos acreditar na história da outra pessoa, nós não somos ingênuos, mas sim empáticos. A empatia em sua versão mais pura é conseguir deixar de lado todos os preconceitos e se permitir enxergar a vida pelo olhar do outro, mesmo que somente naquele breve momento em que ouvimos a história do outro. Em outras palavras é acreditar e se permitir sentir o que o outro sente. Não é algo fácil, pelo contrário, é talvez a atitude mais difícil que podemos tomar num relacionamento com a outra pessoa. O que é importante de se considerar nesse contexto é a crítica que muitos fazem à história, escolha e conduta das outras pessoas, baseando-se nas próprias experiências e sem se dar ao trabalho de ouvir o que o outro diz, que seja pelo menos escutar sem julgamento. Nesse mundo cada vez mais fica claro a necessidade de revisitar esse conceito de empatia e multiplicá-lo na sociedade. Vemos tantas pessoas prontas para criticar, julgar e palpitar ainda mais no meio v...
Postar um comentário
Ver

Para a vontade de desaparecer e sumir.

Em:
Imagem
Volta e meia aquela vontade de sumir surge e é quase incontrolável, como se a solução para todos os problemas fosse simplesmente desaparecer assim como o sal dentro da água. Uma vontade aguda de ir para um lugar aonde ninguém nos conheça e seja possível ter uma chance para viver a vida como se fosse a primeira vez. Um sonho assim talvez seria em deixar tudo para trás e recomeçar. Esquecer todos os erros do passado, todas as vergonhas, todas as cobranças, os momentos de solidão, as frustrações, as angústias, os medos, a ansiedade, a depressão, toda a tristeza e as mágoas. E foram tantas mágoas, tanta carga, por tanto tempo que nem se sabe mais quando começa e se um dia termina. Tanto tempo perdido, tempo esse que se foi e não volta mais. O jeito é se contentar com um dia por vez, com as pequenas alegrias cotidianas, parar de uma vez por todas em esperar a grande reviravolta e entender que só por continuar vivo é toda a volta que a vida se permite, no final da...
Postar um comentário
Ver

Se você acha que a reflexão é inútil.

Em:
Imagem
E o que você fez com o tempo que a vida te deu? Você procurou economizá-lo para atingir aquele sonho que não se sabe se concretiza? Ou então gastou com todos os prazeres fúteis que surgem pelo caminho? Será que as escolhas justificam as consequências ou tornam qualquer justificava desnecessária? Pensar sobre o nada para se chegar a lugar nenhum. Muita gente pensa assim. Refletir sobre a vida é somar zeros e talvez até seja, mas o que não se pode negar é que sem pensar sobre o próprio caminho há um grande risco em acabar vagando em círculos num eterno vazio existencial. Mais do que saber aonde se quer chegar, saber do que é feito, saber quem é nesse mundo. Aquele momento em que a angústia falará mais alto chegará, isso é tão fatal quanto a certeza da morte. Então, por que não enfrentar de uma vez por todas e se questionar? Buscar a melhor versão de nós mesmos leva tempo, mas não é um tempo em vão, isso é uma escolha por conseguir repertório para lidar com a p...
Postar um comentário
Ver

Ficar em silêncio é sinal de empatia.

Em:
Imagem
A pessoa, muitas vezes em sua inocência, nos vê desesperado com a situação e então solta a máxima: "Fique tranquilo, tudo vai dar certo...". A tentativa aqui é apaziguar e tranquilizar, mas essa frase pouco serve para isso quando tudo está se destruindo. Muitas vezes tudo o que se quer é alguém que se desespere junto com a gente, que entre em pânico conosco, apenas para compartilhar a angústia, depois pode até dizer que tudo vai ficar bem. Talvez assim seja mais eficaz. Que tudo fique bem; todos nós queremos que tudo fique bem, sempre dê certo, que toda a tentativa seja assertiva e sempre exista um segundo plano infalível. O que se quer é positividade, mas nem sempre as belas frases são suficientes, o texto pronto nem sempre serve para todas as situações. Melhor o silêncio, talvez, nada dizer, apenas assistir e mudo compartilhar o sentimento. Nem todos estão abertos à sentir a dor do outro, tantos outros nem sabem o que é e como fazer isso, ainda o...
2 comentários
Ver

Quando há vontade de sumir, resiliência.

Em:
Imagem
Quando se sente muito estressado com várias tarefas acumuladas e uma dificuldade em colocar ordem, volta e meia passa pela cabeça o sentimento de largar tudo e desaparecer. Deixar todas as coisas para trás e recomeçar na expectativa de que tudo será melhor e mais feliz. Esse sentimento é comum para quem trabalha, estuda, cuida da casa, família, tem vários projetos, está construindo algo, reformando, e por aí vai... Nem sempre é possível se ter controle de todas as coisas e, justamente nessa falta de controle, se desespera um pouco (ou muito) naquele momento. A sorte, por assim dizer, é que a vontade de sumir também "some" depois de algum tempo. Nesse ponto uma palavra pode definir bem a necessidade: resiliência. Muito se fala sobre resiliência, principalmente nas redes sociais por conta da pandemia, mas não parece que todos internalizaram o conceito e o tornaram um valor à própria vida. Com um pouco de maturidade já percebe que se a felicidade do o...
Postar um comentário
Ver

Postagens mais visitadas deste blog

Quando não se sentir bom o suficiente.

Em:
Imagem
Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
Ver

A traição muda o significado da confiança.

Em:
Imagem
O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
Ver

Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

Em:
Imagem
Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
Ver