Postagens

Novidade!

Autoestima: Subjetividade, autoestima boa, ruim e sem noção de autoestima.

Em:
Imagem
Esse tipo de avaliação se chama avaliação subjetiva , é descrever o que não é físico utilizando somente o que a pessoa sabe. Em outro exemplo é como descrever uma maçã como doce, cheirosa e gostosa em vez de uma fruta redonda e vermelha. O doce, cheirosa e gostosa são avaliações subjetivas e podem variar de pessoa para pessoa, afinal nem todos gostam da maçã. É com esse pensamento que uma pessoa constrói a autoimagem na autoestima , através das experiências e emoções que viveu. E por fim as pessoas sofrem influências de outras pessoas na construção dessa imagem, por exemplo pais, irmãos e amigos. No fim da adolescência é esperado que as experiências de vida tenham construído satisfatoriamente o espelho da autoestima. Com uma autoestima boa , a pessoa vai desenvolver bem o seu papel na vida, com boas escolhas, produtividade e evolução. Com uma autoestima ruim , a pessoa enfrentará problemas para produzir, como trabalho e escola, e se relacionar com outros. Sem uma noção de...
Postar um comentário
Ver

Tarefa difícil: lidar com gente chata cheia de razão.

Em:
Imagem
Quando chega na roda de amigos sempre aparenta um silêncio constrangedor antes que alguém (re)comece um assunto? Sempre acha importante a sua própria opinião forte sobre qualquer outra? Elege a solidão como um prêmio por não precisar de ninguém? Pensa que o destino, a oração e um algo místico é soberano a qualquer possível necessidade de relação humana? É constantemente negativo ao iniciar um projeto, responder a sua preferência e tomar alguma decisão? É inconveniente, sensível demais e promove constrangimento para conseguir atenção? Muitas respostas positivas podem indicar que a pessoa é chata. Conceituar uma pessoa chata é simples: dificuldade para se relacionar autenticamente, imaturidade com as emoções em geral tanto as próprias como as dos outros e uma negatividade impregnada em cada atitude e discurso. Podemos separar em grupos: as pessoas chatas por opção e as chatas por consequência. A opção pela chatice promove uma falsa sensação de segurança com os próprios valo...
Postar um comentário
Ver

O perdão liberta e torna a vida mais leve.

Em:
Imagem
Para aprender a perdoar é preciso entender o que é o perdão e quais são os benefícios para sua vida. Um ponto importante antes de pensar sobre o perdão é aceitar que ele está exclusivamente na sua mão, ou seja, não depende de terceiros e que conseguir perdoar é um sinal de inteligência, afinal desta forma você economizará o seu tempo e a sua energia, para então gastar com o que realmente importa na sua vida. O perdão é basicamente reconhecer que houve injustiça contra você, mas não mais permitir que sentimentos ruins contaminem e limitem a sua vida. Um exemplo é a traição do parceiro que prometeu compromisso: o sentimento de injustiça trará vários outros como raiva, vingança e mágoa, mas está nas suas mãos agir com inteligência ao perceber todos esses sentimentos e fazer o possível para perdoar o traidor. Importante dizer que perdoar não necessariamente significa retomar esse relacionamento. Muito se fala da forma mística e glorificada do perdão, como se alc...
Postar um comentário
Ver

A morte, o luto e o adeus são difíceis demais!

Em:
Imagem
Por mais que a morte seja o destino de todo ser humano nunca é fácil viver o luto, nunca é fácil aceitar a morte de quem amamos e nunca é simples reorganizar toda a vida, emoções e sentimentos nesse período. Alguns encontram conforto na religião, outros na racionalização, mas todos confundem os próprios sentimentos na mistura de tristeza, raiva, medo e frustração. O fato é que a morte levou a pessoa e não sabemos o que fazer com o que ficou aqui com a gente, toda essa saudade, mágoa e angústia. Não sabemos se a pessoa continua além, se está num lugar melhor ou não, se devemos eliminar todas as lembranças ou guardá-las para sempre, sentimos culpa por querer superar, ficamos sozinhos com os nossos próprios sentimentos, sentimos impotência, dificuldade para voltar a rotina e continuar produzindo. Há a culpa por não ter feito o melhor, há a raiva por toda a injustiça, há o medo de que nunca termine. São tantos sentimentos que sentimos como balões prestes a explodir a qualquer...
Postar um comentário
Ver

O vitimista é sempre coitado, mas nunca responsável

Em:
Imagem
Vitimismo nada mais é do que uma postura e escolha consciente ou não que a pessoa faz para tentar justificar as suas atitudes e terceirizar suas responsabilidades, principalmente encontrar culpados para suas atitudes negativas assim desviando a atenção da verdade. O vitimista é manipulador, reage muito mal para todas as situações conflitantes e por consequência se relaciona muito mal com as outras pessoas.  Um exemplo é o agressor justificar a agressão com base no suposto comportamento da vitima agredida, reclamando e pontuando que apenas se defendeu, que a vítima o irritou e é uma má pessoa. É fácil perceber uma pessoa vitimista em pouco tempo de convivência, o seu comportamento é muito nítido em: nunca se responsabilizar, sempre procurar culpados, reclamar exageradamente, precisar de ajuda constante e criar situações simpatizantes, para assim fazer com que as outras pessoas não a questionem. A postura de vítima sobre a vida, para algumas situações, não é consciente ...
2 comentários
Ver

Sem desabafar você explode ou adoece.

Em:
Imagem
O que você viveu, só você viveu. Essa frase curta diz muito sobre individualidade e respeito com a história das outras pessoas, veja bem: muitas pessoas tiveram pais alcoólatras, mas somente você teve os seus pais, naquela época, daquele jeito, com aquela intensidade e com todos esses sentimentos. Somente você carregou esse peso e sofreu a influência dele na sua personalidade. Existem estatísticas para guiar o pensamento científico, mas não há generalização de sentimentos nessa estatística, não há como categorizar cientificamente a história de todas as pessoas simplesmente porque não é possível (pelo menos não ainda) categorizar o sentimento individual de todas as pessoas, nem mesmo uma pequena amostra. O que é possível é usar a famigerada “empatia” que está tão em desuso atualmente. Importa falar sobre esse tema para eliminar com os preconceitos, para calar as pessoas que levantam a bandeira do “mimimi” porque passaram pela mesma situação e não ‘morreram’, para fomentar ...
2 comentários
Ver

Postagens mais visitadas deste blog

Quando não se sentir bom o suficiente.

Em:
Imagem
Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
Ver

A traição muda o significado da confiança.

Em:
Imagem
O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
Ver

Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

Em:
Imagem
Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
Ver