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Frases de reflexão: As principais ideias para refletir uma vez na vida.

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Quando pensar em julgar alguém, pare e use a empatia . Criticar sem se colocar no lugar da outra pessoa é pura maldade . Quer ser feliz? Então faça alguém feliz! Pode acreditar que tudo o que você doa vai retornar para você. Recomece , renasça, reinicie quantas vezes forem necessárias. Desistir não é uma opção se quiser realmente vencer. Deixe a sua alma leve, descarregue todas essas mágoas e angústias , lembre-se que o tempo pode tudo mudar, esteja preparado. O ontem é uma lembrança e o futuro é uma incógnita. O presente é aqui e é tudo o que você tem. Esteja aqui e agora . Seja adaptável porque o tempo não espera. O tempo passa e muda todas as coisas de lugar. Escolha se ajustar ao inevitável e seja mais feliz. Se você não está bem consigo mesmo, não se sente confortável na própria pele, como espera que alguém fique bem ao seu lado? Todas essas cicatrizes são marcas de batalhas, dos momentos marcantes e que deixaram uma lição aprendida para que não ocorra novamente. O...
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Se a gente soubesse disso antes.

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Sabe aquele momento em que você enche o saco de ficar se importando com um monte de coisas e resolve largar a mão de ser besta, parar de se preocupar com tudo e todos? Então... Sobre isso é importante de se falar. A gente se importa com as contas, com o trabalho, com o namoro, com a família, com a saúde, com o tempo, com várias coisas, para se deparar com um grande problema alheio a nossa vontade como uma enchente, a morte súbita de alguém querido, a perda do emprego, entre outros, e então refletir que nada realmente importa para gastar toda a energia que estávamos gastando. Quando esse momento chega é bem divisor de águas. Alguém começa a brigar com a gente dá até preguiça de retrucar. O salário atrasa já damos um jeito. Queremos ficar sozinhos então pedimos para que o outro saia. A gente começa a se preocupar bem menos principalmente com o que os outros acham. Um fato é que nada realmente importa, a gente quem deve escolher o que importa ou não con...
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O que é a fé para você?

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Ter fé não é necessariamente ser religioso, participante de uma comunidade religiosa, ler a bíblia ou algo do gênero. Essas palavras estão muito ligadas: "fé e religião", até com certo sentido, mas ter fé é basicamente crer em algo impalpável.  Quantas vezes na nossa vida, principalmente nas horas de maior desespero e pavor, nos apegamos em algo quase inacreditável com tamanho fervor porque precisamos acreditar para continuar. É um exemplo meio radical, mas o sentimento de ter fé é isso. Os mais velhos sempre comentam que precisamos ter fé em algo e no final das contas eles tem razão. Sem fé perdemos a esperança facilmente e os movimentos da vida tendem a perder o sentido e então paramos de produzir, deixamos de enxergar a positividade e nos tornamos o pior de nós mesmos: céticos, egocêntricos e ranzinzas. Aquela pessoa que nunca é convidada pro churrasco. Ter fé importa.
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A mudança do namoro ao casamento.

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Existem muitos textos, frases e mensagens nas redes sociais sobre isso, que sonhar com um amor de conto de fadas é balela e muitas outras criticas. O que parece importante é perceber que o conto de fadas até pode existir, mas ele não será eterno, não sabemos o que há depois do "felizes para sempre", utilizando a mesma analogia. Pense que ao amadurecer, o amor de um relacionamento se transforma e isso é totalmente natural e esperado, porém, não significa que ele acabe ou diminua. Ele se transforma. A paixão inicial naturalmente deixa de existir, a novidade, o excesso de vontade, a libido, entre outros pontos diminuem SIM e se queremos um relacionamento prolongado, nós precisamos saber disso para lidar da melhor maneira possível. O nome disso é maturidade. Quando adolescentes queremos viver todo o amor num dia, quando mais velhos, entendemos que há muito mais do que a paixão, o sexo e as demonstrações públicas de afeto num relacionamento. Há amizade, companheirism...
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Mensagem sobre fazer o impossível.

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Essa frase é magnífica pois entrega um pensamento reflexivo: Se eu não soubesse das dificuldades ainda assim teria tentado? Quantas vezes deixamos de fazer o que queremos por medo e comodismo? O que pode ocorrer se eu acreditar que é possível? Os movimentos da vida deixam pouco espaço à criatividade infelizmente, a rotina rouba bastante do nosso pensamento criativo tão necessário para uma reflexão assertiva e início de um processo evolutivo e transformador. Somos podados o tempo todo pelo trabalho, pelo dinheiro (a necessidade dele), pelas prioridades sociais que não permitem fugir do convencional por todo o tempo e então ficamos atados aos mesmos movimentos, aos mesmos resultados, e tudo o que é diferente disso se enquadra no “impossível” citado na frase. E o pior, muitas vezes não nos damos conta disso, às vezes, por toda uma vida.
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Aceitar: o passo mais difícil e necessário.

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Quando aceitamos algo, esse algo se transforma. Não como numa mágica se transmutasse em algo totalmente novo, mas a nossa perspectiva sobre esse algo se modifica de tal forma que nos empodera a concretamente modificar esse algo. Veja: se eu aceito que preciso trabalhar para sobreviver, então posso escolher que preciso trabalhar.  Algo aqui já ocorre que é o poder da circunstância se invertendo: passo a ser protagonista no contexto “trabalho” ao invés do pobre coitado vítima das circunstâncias simplesmente porque aceitei e escolhi. Como a minha percepção sobre o tema mudou, naturalmente ou por vontade própria, outros itens irão mudar como a alegria em trabalhar, a vontade de procurar outro emprego, entre outros, mas sempre em contexto de evolução e mudança, pois assim é e deve ser a vida: uma evolução constante nos seus movimentos.
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Quando não se sentir bom o suficiente.

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Você faz tudo o que pode, você tenta construir e realizar todos os dias, mas nunca parece o suficiente e algo sempre dá errado no final. Você tem muita fé e esperança no melhor, mas nunca parece que esse tão melhor esperado vai se realizar. Você sonha e corre atrás dos seus sonhos, mas a cada passo em direção ao sucesso parece que a linha de chegada fica mais e mais longe. No final das contas você se sente completamente insuficiente e incapaz chegando a pensar em desistir de tudo para sempre. Quando isso se tornar insuportável é chegada a hora de parar e refletir sobre a sua própria vida, seus próprios objetivos e suas próprias atitudes. É importante se olhar no espelho e revisar todos os seus pensamentos e atitudes para sentir e entender o que precisa de mudança, porque uma mudança é necessária para acabar com esse sentimento de insuficiência. Você é positivo e é capaz, apenas está enfrentando uma fase ruim que será superada com certeza no final de tudo. Pa...
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A traição muda o significado da confiança.

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O relacionamento geralmente começa cheio de promessas, bons momentos e tudo isso acontece muito naturalmente ainda mais para quem não está no primeiro compromisso. Em outro momento tudo fica mais morno e é nesse ponto que as pessoas se revelam: há aquelas que fidelizam o relacionamento e há aquelas que procuram outras pessoas para reviver a sensação do começo de um relacionamento. São muitas possibilidades, algumas delas bem modernas como o relacionamento aberto, mas uma possibilidade recorrente é a famigerada traição. O motivo exato da traição é bem individual e não há como discutir, mas algo que pouco se fala é o que a traição faz com as pessoas individualmente. Pensando apenas nos pensamentos e sentimentos daquele que foi traído podemos ver: problema com a autoestima, dificuldade para confiar, pensamentos automáticos insistentes, insônia, medo, raiva e tristeza. Em alguns casos mais sérios há ansiedade e depressão. Quem já foi traído sabe bem como é: toda uma confusão ...
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Com gratidão, você vê a vida com mais positividade.

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Gratidão é um sentimento de reconhecimento e agradecimento, ainda mais forte se não houve uma troca combinada. Quando você é grato a maior transformação na vida é aceitar tudo o que você tem como suficiente e se sentir feliz com isso. A gratidão pode ser tão poderosa influenciando toda a sua experiência de vida nos sentimentos, pensamentos e atitudes. Sentimentos como fidelidade, amor, amizade, alegria, paz, fé e esperança são resgatados pela gratidão. Pensamentos como “eu aceito”, “eu perdoo”, “é aprendizado” e “está fora do meu alcance” são resgatados pela gratidão. Atitudes como aceitar a realidade, ter humildade, evitar a crítica e reconhecer a bondade são resgatadas pela gratidão. A gratidão não apaga completamente o sentimento de insatisfação, a insatisfação é necessária para nossa evolução. Ficar insatisfeito é o que move você para sair do lugar e encontrar novos lugares, pessoas e sentimentos melhores. O que a gratidão faz é dar um significado e um o...
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